Категории

Продукты при хроническом простатите

Prostatitis in men. 7 best drugs for prostate adenoma.

Питание при простатите

Простатит у мужчин — диета при заболевании

Простатит – воспалительное заболевание предстательной железы, которое по статистике является одной из самых распространенных причин обращения к урологу, особенно у мужчин старше 45 – 50 лет. При данном заболевании необходим комплексный подход, который позволит не допустить перехода острой стадии в хроническую. Одним из аспектов лечения является правильная диета при простатите у мужчин. Стоит рассмотреть подробнее, что можно есть при данном заболевании, от чего следует отказаться.

Содержание:

Правильное питание при простатите у мужчин должно участвовать в подавлении воспалительного процесса и активизировать иммунную систему и защитные силы организма. Основными целями правильной диеты при воспалительном заболевании предстательной железы являются:

  1. Предупреждение раздражения железы. При данном заболевании важно не провоцировать развитие дальнейшего воспалительного процесса, питание не должно раздражающе влиять на слизистые.
  2. Обеспечение нормального кровообращения, поддержка работы кровеносной системы. При данном заболевании крайне важно восстановление нормального кровотока во всем организме, поскольку застой и плохая проходимость сосудов мешают ликвидации воспалительного процесса.
  3. Уменьшение выработки мочи. Для этого исключаются различные продукты и напитки, обладающие мочегонным воздействием.
  4. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта, функции кишечника. При данном заболевании крайне важно поддерживать нормальную работу пищеварительных органов.
  5. Укрепление иммунитета и защитных сил организма. При воспалительных заболеваниях крайне важно восстановить нормальный иммунитет, позволяющий эффективно бороться с инфекциями самостоятельно.

Это основные аспекты правильного питания при простатите. Если соблюдать подходящую диету, вероятность развития хронического заболевания существенно снижается. Если хроническое заболевание уже развилось, правильное питание поможет избежать обострений и возникновения различных осложнений.

Важно! Диета входит в план вторичной профилактики простатита, которая требуется после единичного случая воспалительного процесса.

Диета при остром простатите и дальнейших обострениях заболевания при хроническом течении обычно должна быть более строгой, следует максимально исключить продукты, потребление которых может негативно повлиять на процесс выздоровления.

Диета при хроническом простатите у мужчин обычно является менее строгой, допускается больше продуктов, потребление которых нужно ограничить при острой стадии заболевания. Однако стоит учитывать, что при обострениях придется возвращаться к более строгому плану питания.

Также не стоит забывать об остальных аспектах и правилах вторичной профилактики заболевания. Она включает в себя различные упражнения, помогающие укрепить мышцы в области таза и избежать застоя, массаж, который стимулирует правильную работу предстательной железы, прием различных медикаментов, которые не позволяют развиться вторичному воспалительному процессу.

Что можно есть

У диетического питания при простатите обычно отсутствует отдельный номер, однако списки разрешенных и запрещенных продуктов при этом обычно довольно четкие. При данном заболевании можно и нужно есть следующие продукты и блюда, они полезны и не ухудшают течение воспалительного процесса:

  1. Свежие фрукты, овощи, зелень. Их можно есть практически без ограничений, особенно полезны цветная капуста, дыни, арбузы, кабачок, тыква, свекла, картофель.
  2. Кисломолочные продукты. Предпочтение стоит отдавать продуктам с низкой степенью жирности, особенно полезны кефир, ряженка, простокваша, сметана.
  3. Нежирные сорта мяса и рыбы. Предпочтение стоит отдать морской рыбе, особенно красной, насыщенной различными полезными веществами и кислотами. Из мяса следует есть больше курицы, кролика, индейки.
  4. Вегетарианские супы. Наваристые бульоны на основе мясных продуктов следует исключать, при этом полезны различные супы на основе овощей, супы – пюре, например, на основе тыквы и картофеля.
  5. Различные крупы. Особенно советуют есть больше гречневой крупы, овсянки, рекомендуют пшено. Также допустимы макароны и спагетти из твердых сортов пшеницы.
  6. Растительные жиры – различные масла. Особенно полезно оливковое масло, его советуют подвергать минимальной термической обработке и добавлять в готовые овощные блюда.
  7. Сухофрукты. Советуют есть больше чернослива, кураги. Также крайне полезны семена тыквы и грецкие орехи, содержащие много цинка, мед.

Это основные продукты, употребление которых рекомендовано при простатите и аденоме простаты. Из напитков рекомендуют пить больше простой чистой воды, зеленого и травяного чая, компотов, морсов. Также полезен настой шиповника.

Важно! При простатите большинство блюд советуют готовить на пару или отваривать, также можно запекать без добавления соли и специй.

Что нельзя есть

Существует список продуктов, употребление которых крайне нежелательно при возникновении воспалительного процесса в предстательной железе. Обычно к ним относят следующее:

  1. Продукты и блюда с большим содержанием соли и специй. Также к данной группе стоит отнести блюда, приготовленные методом жарки.
  2. Жирные сорта мяса и рыбы, различные полуфабрикаты, колбасы, консервы.
  3. Бобовые и белокочанная капуста. Данные продукты следует исключить, поскольку они усиливают метеоризм, нежелательный при лечении простатита.
  4. Крепкие чаи и кофе. Данные напитки обладают мочегонным действием, они будут негативно влиять на процесс выздоровления при остром или хроническом простатите.
  5. Продукты с большим содержанием искусственных добавок, ароматизаторов и усилителей вкуса. Подобные добавки обычно обладают довольно раздражающим действием, могут провоцировать аллергические реакции, нежелательные при лечении воспалительного процесса предстательной железы.

Данные продукты нужно полностью исключать при острой фазе заболевания, при обострениях во время хронической формы. При ремиссии их можно включать в рацион в небольших количествах, однако не следует полностью переходить на них. Также советуют ограничивать потребление сладкого.

В целом также советуют нормализовать потребление калорий, необходимых каждый день. Советуют питаться часто, но небольшими порциями. Главное – сбалансированный рацион, в котором есть все необходимые для организма витамины и элементы.

Примерное меню

Чтобы легче было ориентироваться при составлении собственного плана питания и примерного меню на неделю, стоит привести пример допустимого суточного рациона, его можно взять за основу своего питания:

  1. Завтрак. На завтрак можно съесть кашу, например, гречневую или овсяную, сваренные на молоке. Также разрешен салат из свежих овощей, некрепкий зеленый чай. Можно съесть одно яйцо.
  2. Обед. На обед обязательно съедать суп, подойдет вегетарианский борщ, легкий овощной суп на основе картофеля, суп – пюре на тыкве и сливках. В качестве второго блюда подойдет отварная рыба с салатом, греча с котлетками из курицы, приготовленными на пару. Пить можно морс или фруктовый сок.
  3. Ужин. Он должен быть максимально легким, но в достаточной мере питательным. Рекомендуют творожную запеканку, сырники, кабачки, котлеты из цветной капусты или моркови. Рекомендован настой шиповника или травяной чай.
  4. На ночь советуют выпивать стакан кефира или простокваши.

Это примерное меню, на которое стоит опираться при составлении собственного рациона. Стоит помнить, что при данной диете не следует голодать, в перерывах между основными приемами пищи можно есть свежие фрукты, подсушенные тосты и хлебцы, сухофрукты и орехи. Также каждый день советуют съедать небольшую горсть семян тыквы.

Также полезным дополнением может стать следующий рецепт: нужно размолоть курагу, грецкий орех и чернослив в блендере в одинаковых пропорциях, смешать с медом. Есть такую смесь следует по одной столовой ложке в день.

Вероятность развития осложнений или рецидива заболевания при правильном питании довольно мала, однако если симптомы простатита возвращаются, следует перейти на более строгую диету. В любом случае свое питание желательно согласовывать с лечащим врачом.

Источник: http://www.lechim-prosto.ru/dieta-pri-prostatite-u-muzhchin.html

Диета и правильное питание при простатите у мужчин

Содержание

Диета при хроническом простатите – особый пункт в лечении этого недуга. В идеале питание должно подбираться с учетом вида и тяжести простатита и прочих имеющихся болезней. Есть общие правила, придерживаясь которых можно максимально облегчить течение заболевания и не допустить обострения.

Основные принципы питания

Первым делом нужно отказаться от алкоголя. Распад альдегидов отрицательно воздействует на простату, стимулируют воспаления, осложняя течение заболевания.

Курение также оказывает негативное влияние на отток венозной крови, что провоцирует отечность.

Патологии кровообращения плохо сказываются на состоянии простаты. Холестерин, которого много в животных жирах, образовывает бляшки в кровеносных сосудах.

Хронический простатит подразумевает полное исключение жирной пищи, в особенности мясной продукции

Главные цели

Основные цели питания при простатите состоят в следующем:

  • Предупреждение еще одного раздражения предстательной железы, усугубляющего воспалительный процесс;
  • Обеспечение нормального кровотока и доставку к предстательной железе нужных веществ, предотвращение атеросклероза;
  • Уменьшение потребности частого посещения туалета во время сна;
  • Приведение в нормальное состояние ЖКТ;
  • Укрепление иммунной системы.

Запрещенные продукты

Перестать употреблять нужно следующие продукты:

  • Алкоголь;
  • Газировки;
  • Напитки, содержащие кофеин;
  • Жирную, жареную пищу с большим количеством приправ;
  • Копчености;
  • Жирное мясо и мясные бульоны;
  • Выпечку;
  • Острые продукты – чеснок, лук, перец;
  • Кислые фрукты;
  • Продукцию, приводящую к появлению газов — бобы или цветная капуста;
  • Полуфабрикаты;
  • Грибы;
  • Печень, почки.

Питание при остром простатите подразумевает исключительно легкоусвояемую пищу, такую как нежирное мясо, овощи, некислые фрукты, рыба. Хронический простатит подразумевает отказ от перечисленных продуктов только в момент обострения. При ремиссии добавлять специи, грибы, жареную и жирную пищу нужно умеренно. Можно пить в малых дозах сухое вино. Соленья и острую пищу лучше убрать из ежедневного меню, потому что раздражение предстательной железы происходит преимущественно из-за них.

Разрешенные продукты

В ежедневное меню следует включить:

  • Компоты, свежевыжатые соки.
  • Нежирную рыбу и мясо.
  • Свежие, запеченные и вареные овощи и фрукты.
  • Молочная продукция.
  • Мед.
  • Сухофрукты.
  • Каши. В них есть витамин E, который оказывает противовоспалительное воздействие и улучшает активность сперматозоидов.
  • Продукцию, содержащую цинк – семечки тыквы, морепродукты.

Меню должно быть разнообразным, так как необходимо поступление белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов.

В целях сохранения всех нужных свойств еду лучше всего делать на пару или запекать.

Выход из диеты

Если удалось избавиться от этого недуга, возвращаться к обычному меню нужно медленно. Возврат заболевания может произойти с возвратом неправильного образа жизни, в том числе и питания. Общие правила здорового рациона должны соблюдаться независимо от наличия болезни.

Питаться по этим правилам довольно просто, но нужно время, чтобы привыкнуть. Положительное воздействие проявится уже практически сразу.

Пример рациона при хроническом простатите

Питание актуально в момент обострения.

Понедельник:

  • Утром – каша из геркулеса, кисель, сваренное яйцо, нарезанная морковка и капуста в свежем виде;
  • Днем – суп из овощей, рагу из овощей и рыбы, фрукты в свежем виде;
  • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
  • Ночью – кефир.

Вторник:

  • Утром – тертая морковка с добавлением пастернака и петрушки, молочная каша из риса, компот с курагой;
  • Днем – суп из овощей, толченая свекла с рыбой, нарезанные помидоры со свежей петрушкой, зеленый чай с добавлением сахара;
  • Вечер – салат из фруктов, сырники с добавлением сметаны;
  • Ночью – простокваша.

Среда:

  • Утром – каша из гречки с котлетой, нарезанные овощи в свежем виде с пастернаком, кисель;
  • Днем – суп из лука, макароны с курицей в вареном виде, нарезанные огурцы с петрушкой, чай;
  • Вечером – нарезанные фрукты, котлеты из морковки;
  • Перед сном – стакан молока.

Четверг:

  • Утром – каша из гречки и молока, компот, винегрет;
  • Днем – суп со свежей капустой, овощи в тушеном виде с кроличьим мясом;
  • Вечером – кабачки в тушеном виде, вареная рыба и нарезанные фрукты;
  • На ночь – свежевыжатый сок.

Пятница:

  • Утром – хлеб с пшеницей, суп с добавлением молока;
  • Днем – суп из риса, картошка с мясом, нарезанные овощи в свежем виде с добавлением петрушки;
  • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
  • Ночью – кисель.

Суббота:

  • Утром – каша из ячменя, кисель;
  • Днем – суп из курицы, каша из гречки с тефтельками, нарезанные овощи с пастернаком, кисель;
  • Вечером – запеканка из картошки, фрукты в свежем виде;
  • Ночью – стакан кефира.

Воскресенье:

  • Утром – овощи в свежем виде, вареная картошка, черносливный компот;
  • Днем – щи с мясом, вареный рис, печеная рыба, нарезанные овощи, свежевыжатый сок;
  • Вечером – котлетка из морковки, гречка на воде;
  • Ночью – стакан из простокваши.

Рецепты для лечения хронического простатита

Диету при простатите легко разнообразить вкусными и новыми рецептами. Вкусное блюдо — горбуша с лимоном и укропом. Для приготовления понадобится:

  • Рыба – 400 г;
  • Лимон – 1 шт.;
  • Укроп – 1 пучок;
  • Масло оливы – 3 ст. л.;
  • Панировочные сухари – 1 ч. л.;
  • Соль – маленькая щепотка.

Пошаговый рецепт:

  1. Почистить горбушу от костей, обмыть и вытереть полотенцем.
  2. Перемешать сухари, соль и масло. Порезать укроп, всыпать к маринаду.
  3. Натереть рыбу. Нарезать кольцами лимон, половить наверх.
  4. Смазать противень, положить горбушу.
  5. Поставить духовку на 180 градусов, оставить рыбу на четверть часа.

Положить перед подачей на листья салата. Рыбу можно кушать как подогретой, так и холодной.

Также можно приготовить телятину с рисом. Для приготовления потребуется:

  • Телятина – 150 г;
  • Рис – 1 стакан;
  • Морковь – по вкусу;
  • Петрушка – по вкусу;
  • Сельдерей – по вкусу;
  • Пастернак – по вкусу;
  • Лавровый лист – 1 шт. ;
  • Подсолнечное масло – 2 ст. л. ;
  • Соль – небольшое количество.

Пошаговый рецепт:

  1. В кипяченую воду отправить мясо, довести до кипения, слить бульон. Повторно положить мясо в кастрюлю и довести до кипения. Добавить овощи и соль. Оставить на плите до готовности мясо.
  2. Обмыть рис в холодной воде. Подогреть сковороду, влить масло. Пожарить рис до желтоватой корки, сбавить огонь.
  3. Влить 1,5 стакана воды, добавить соль. Накрыть крышкой сковороду, оставить до готовности риса.

Положить блюдо на тарелку, всыпать мелко порезанную зелень.

На десерт можно приготовить в духовке яблоки со смородиной. Для этого понадобится:

  • Яблоко – 2 шт. ;
  • Черная смородина в замороженном или свежем виде – 1 стакан;
  • Сахар и сахарная пудра – минимальное количество.

Пошаговый рецепт:

  1. Помыть яблоки, разрезать на две части. Осторожно вытащить середину.
  2. В смородину добавить сахар, помешать.
  3. Положить в яблоки смородину, оставить в форме для запекания.
  4. Поставить духовку на отметку 200 градусов, оставить на четверть часа.
  5. Вытащить, немного остудить. Добавить пудру.

Питание по рассмотренным принципам помогает ускорить ремиссию, уменьшатся болевые ощущения и нарушения мочеиспускания. Без диеты вылечиться будет очень сложно.

Источник: https://oprostatit.ru/pitanie/dieta-pri-hronicheskom-prostatite.html

Основы питания при простатите у мужчин: что нельзя есть и какие продукты полезные

Как и любая другая болезнь, простатит должен лечиться комплексно – с использованием медикаментозной терапии, соблюдением режима и соответственной диетой.

Содержание

Очень часто пациенты не до конца понимают важность именно такого многогранного подхода и как результат не получают полное избавление от недуга.

Зачем нужна диета при простатите?

Крайне важным является полноценное и правильное питание. Для того чтобы уменьшить основные симптомы и помочь организму максимально быстро избавится от воспалительного процесса, нужно усвоить несколько базовых принципов полезной диеты.

Итак, питание при простатите должно:

  1. Исключать употребление алкоголя. В острой фазе болезни больному совсем запрещается пить, а в стадии ремиссии – не больше 100 г водки, 200 г сухого вина или 0,5 л пива в день. Прием вышеупомянутых напитков приводит к появлению в крови пуринов и других раздражающих агентов, которые ведут к продлению воспаления в предстательной железе и всем организме.
  2. Уменьшить количество кухонной соли в рационе. Желательно до 5 г в сутки. NaCl имеет способность удерживать влагу, что обеспечивает формирование оттека в поврежденном органе.
  3. Обеспечить достаточное количество питья организму. Стоит употреблять минимум 2 л жидкости в день. Это разжижает кровь и мочу, делая их менее густыми и облегчая выделение всех шлаков из тела через почки и уретру. Людям с патологией мочеиспускательной системы стоит с осторожностью подходить к выполнению этого пункта.
  4. Есть варенную, пареную, тушеную пищу. Никакого копченного, жаренного и топленного.

Продукты, которые запрещены при простатите

Поскольку данная болезнь может протекать в острой и хронической форме, стоит отметить, что некоторые лакомства могут быть абсолютно противопоказанными пациенту в первой фазе и условно дозволенными во второй, соответственно.

Еда, которая вредит организму или неправильное питание при простатите включает:

  1. Пряности, слишком соленая и острая пища.
  2. Жирные сорта мяса, которые содержат множество холестерина (свинина, баранина).
  3. Продукты, что вызывают вздутие кишечника (бобовые, капуста, черный хлеб).
  4. Мясные, рыбные, грибные супы и наваристые бульоны.
  5. Консервы.
  6. Алкоголь.
  7. Газированные напитки.

Основным негативным действием, которым обладают практически все упомянутые выше продукты питания, является наличие в своем составе особых повреждающих слизистую оболочку веществ, что с током крови попадают в простату и «подпитывают» патологический процесс.

В период ремиссии запрет на такую еду немного менее строг, но необходимо очень осторожно относиться к своему рациону и ограничить вредные компоненты.

«Салютем Про» — мужская сила и здоровье в любом возрасте! Разработка израильских ученых от простатита! «Салютем про» – растительный комплекс из Израиля, благодаря своему уникальному составу в кратчайшие сроки поможет. Подробнее...


Полезная и сбалансированная пища

Помимо большого списка нежелательной пищи, существует такой же ряд необходимой. Правильное питание при мужском простатите может обеспечить до 50% эффективности проведенной терапии. Именно поэтому не стоит пренебрегать им.

Продукты, которые помогают восстановлению организма:

  1. Овощи и фрукты. Много клетчатки, витаминов и минералов дают телу все необходимые компоненты для успешной борьбы с любым заболеваниями. Наличие витамина C способствует укреплению стенок сосудов, их сужению и уменьшению отека, а также стимулирует иммунную систему.
  2. Диетические и нежирные сорта мяса (птица, говядина). Уровень холестерина в таком случае уменьшен и снижается его вредное воздействие на кровеносную систему.
  3. Кисломолочные изделия (йогурты, молоко, сыры). Они активируют, усиливают пищеварительную функцию желудочно-кишечного тракта и способствуют более полному поглощению всех полезных веществ.
  4. Каши (овсяная, пшеничная, манная, гречневая и другие). Высокий уровень витамина E очень важен для здоровья любого мужчины. Данный элемент является антиоксидантом и имеет противовоспалительное действие. Играет одну из главных ролей при формировании сперматозоидов и сохранении их биологической активности.
  5. Фруктовые соки, компоты, некрепкий чай и кофе можно использовать в качестве повседневных напитков.

Такое питание при хроническом простатите или острой фазе болезни гарантирует положительное воздействие на мужскую половую систему и на все тело в целом.

Цинк – основа рациона при воспалении предстательной железы

Наличие этого элемента в продуктах питания крайне важно при простатите. Большое количество цинка содержится в мидиях, семечках тыквы, грецких орехах.

Это вещество имеет множество полезных локальных эффектов на ткань простаты:

  • Противовоспалительное и регенерирующее воздействие в клетках мужского органа.
  • Предотвращение развития доброкачественных и раковых новообразований.
  • Поддержание и увеличение продолжительности жизни сперматозоидов.
  • Повышение половой активности.
  • Общеукрепляющее действие на организм.

Дефицит этого компонента характерен для людей пожилого возраста. Именно поэтому у них снижается либидо и возникают другие «мужские» дисфункции (импотенция, аденома).

При отсутствии возможности постоянно покупать себе морепродукты или грызть тыквенные семечки, на аптечном рынке существует масса препаратов с наличием цинка (Zinc, Простатилен Цинк, Цинкит и другие). Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Диета – это универсальный метод терапии, который не имеет ни одного противопоказания. Но не стоит забывать о необходимости комплексного и многогранного подхода к лечению простатита.

 

Советы и рекомендации

Источник: http://stopprostatit.ru/lechenie-prostatita/kakogo-priderzhivatsya-pitaniya-pri-prostatite.html
Интересное: