Категории

Обертывания похудения бедер отзывы

Уход за телом ARAVIA Organic. Антицеллюлитный массаж, обертывания для похудения, коррекция целлюлита

Подскажите обертывания для похудения ног в домашних условиях

{REPLACEMENT-(h2>)-(h3>)}

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц. Вопрос!

Создать темуРазделы

$(document).ready(function() { $('.gallery').on('click','a',function(e) { e.preventDefault(); var gallery = '
'; $(this).parent().children().each(function(i, elem) { gallery += ''; }); gallery += '
'; $gallery = $( gallery ); var $fotoramaDiv = $gallery.fotorama(); $gallery.lightbox_me({ centered: true, overlayCSS: {background: 'black', opacity: .8} }); }); });*/ $( '.swipebox' ).swipebox( { hideCloseButtonOnMobile : false, // true will hide the close button on mobile devices removeBarsOnMobile : false, // false will show top bar on mobile devices hideBarsDelay : 0, // delay before hiding bars on desktop loopAtEnd: false // true will return to the first image after the last image is reached } );

Болтушки

Мир женщины

О сайте

Болтушки

Мир женщины

Дом и семья

Ждем ребенка

Источник: https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/365524/
{/REPLACEMENT}

Обёртывания помогают похудеть??

Женский форум о похудении и диетах Vselady.ru. Отзывы о диетах > Худеем вместе > Фитнес и упражнения > Помогают ли обертывания похудеть? Кто пробовал?


PDA

Просмотр полной версии : Помогают ли обертывания похудеть? Кто пробовал?



Queen_of_rain

18.11.2012, 17:09

Возможно ли уменьшить размеры бедер при помощи обертывания пленкой? У кого есть подобный опыт?


Просто обертывания не помогут, предварительно на тело необходимо нанести антицеллюлитный крем, и обязательно нужна нагрузка. Только таким способом вы смежите избавиться от нескольких сантиметров в объеме.:)


Ирина Коваленко

21.11.2012, 11:54

Делала обертывания около месяца, через день. Были и крема, и физ. нагрузка, но результата нет, только кожа стала мягче нежнее.


Для уменьшения бёдер необходимо как можно больше ходить. Ходьба вообще сжигает калории да и для здоровья в общем полезна. Я всегда хожу пешком и вешу 53-55, родив троих детей.


Svetkrups

24.11.2012, 15:03

Я делала обертывания, предварительно наносив на тело скраб из кофе или глины. Метод обертывания больше подходит для избавления проблемных зон от целлюлита и восстанавливает упругость кожи. После таки процедур кожа действительно выглядит лучше. А вот в то, что обертывание поможет похудеть вериться с трудом. Процесс похудения - это тяжёлый каждодневный труд, лежание на диване обмотавшись пленкой результата точно не даст.


Я делала обертывания с белой глиной и корицей. Результат порадовал, целлюлит стал менее заметен, да и кожа стала бархатной. Вот только процедуру эту надо делать регулярно.


Freedman

27.11.2012, 01:24

Да, конечно помогает. Но нужно все делать в комплексе. Пленка работает только при интенсивных физических нагрузках. Я еще использовала пояс для похудения. А вот шорты и штаны не советую, они перегревают женские органы, это опасно для кистозных образований.


Мне хорошо помогает такое обертывание : 4 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. любого растительного масла. Смешать, нанести на область бедер, живота, ягодиц. Сверху пищевая пленка и теплые штаны. На два-три часа с книжкой в руках ложусь под одеяло. В первый раз в объеме бедер ушло 1,5 см, а после таких больших результатов не было. Но эффект заметен.
Данное обертывание рекомендуют не чаще одного раза в три дня.


Валентина5

29.11.2012, 17:40

Я делала обертывание 2 раза в неделю, наносила на живот и бедра мед и в баню. Помогло, а кожа как персик.


tanushik_u

30.11.2012, 09:28

Обертывания хорошо совмещать с походом в баню или с термоодеялом. У этой процедуры действительно больше смягчающий эффект. Так что эта процедура хорошо подходит для борьбы с целлюлитом.


Именно обертывание пленкой или ,т.н. одевания несколько слоёв одежи - вот это истинный ключ к похудению! ) Проверено на себе и не раз! Данный метод заключается в том, чтобы как можно сильнее заставить эти участки потеть и подвергаться внешнему воздействию (можете просто мять). Жир ,он тает при воздействии, пот его выводит. Поэтому ,чем больше желания , тем больше результат! Удачи.


Я начала пользоваться обертываниями после рождения сынишки. Могу сказать, что похудеть от одних обёртываний не возможно, нужно еще и спортом заниматься, и за питанием следить. Но придать коже более здоровый и ухоженный вид обертывание помогает.


мне делали обертывание в spa-салоне, с применением французских препаратов. это, прежде всего, укрепление сосудов, но и антицеллюлитный эффект тоже был.


Обвертывание создает эффект сауны, что позволяет избавиться от лишней воды, после чего наступает уменьшения в размерах.


Марина)))

16.11.2013, 00:48

Да, некоторым помогают, но скорее пробовать обёртывания в клинике стоит тем. У кого неупругая и дряблая кожа Этот метод даже от целлюлита на первой стадии помогает, а кожу подтягивает вообще на ура. Я хожу в цбо баланс на обёртывания с водорослями и обёртывания с непонят, они самые эффективных, эти обёртывания, особенно с водорослями делают кожу упругой и подтянутой. помогает хорошо. Правда, у меня кожа в более-менее нормальном состоянии, может, как раз из-за того, что я за ней тщательно ухаживаю. Мне тридцать три, а никак намёков на дряблость или появление целлюлита и в помине нет)


Екатерина М

25.11.2013, 15:26

Я делала обертывания с медом, и старалась побольше двигаться в это время или делать зарядку - мне не помогло.


похудеть от одних обёртываний не возможно, нужно еще и спортом заниматься, и за питанием следить. Но придать коже более здоровый и ухоженный вид обертывание помогает.
Это всегда так, что в комплексе стоит заниматься всем: обернись хоть с ног до головы, но если будешь лежать на диване, то и смысл в обёртывании, ведь не потеешь, жир не выходит.


balinesik

29.11.2013, 13:29

Я делала обертывания с термо маской Флоресан Фитнес боби. Наносила на живот, укутывала пленкой, сверху надевала хб маечку и пояс Вулкан. Весь принцип основан на сильном разогревающем эффекте, за пару недель убралось несколько сантиметров и полностью исчез целлюлит на животе.Рекомендую.


Бесполезное это все. Если человек ленив, ему не помогут обертывания, только физическая нагрузка каждый день.


Обертывание дает кратковременный эффект. Уходит вода, но жир не сжигается. Недостаток воды потом возвращается со следующими приемами жидкости. Для сжигание жира нужны соответственные физические нагрузки.


Я делала обертывания с медом и с яблочным уксусом. С каждым разом видно было как кожа становилась ровнее.


allashramko

12.01.2014, 23:59

Возможно ли уменьшить размеры бедер при помощи обертывания пленкой? У кого есть подобный опыт?

Здравствуйте! Сама лично, я не делала таких процедур, но знаю точно, что их делала моя сестра, чередуя различные масла. Она осталась очень довольна результатом, и периодически балует свое тело подобными процедурами.


Обертывания помогут вам привести кожу в порядок: подтянуть ее, сделать более упругой. Вы похудеете за счет того, что выведете лишную жидкость из организма. А вместе с жидкостью уходят соли, шлаки и др. Но, убрать жир только с помощью одного обертывания естественно не получится. Да, и не следует забывать о количестве процедур6 минимум 10 шт. и делать желательно хотя бы через 2 дня.


Касюня, в каких пропорциях смешивать глину с корицей? Сколько воды ты добавляешь? Я делаю из зеленой глины с кофе и горчица с медом, от горчицы эффект есть, от глины меньше.


А мне очень помогло. Делала с кремом Антицилюлит Баня и Сауна. Это белорусский крем. Печет правда, но терпимо. Там эфирные масла. Это того стоило. Делала курсом на месяц через день. У меня почти пропал целлюлит, уменьшились объемы. И плюс конечно ПП и спорт зал 2 раза в неделю.


Когда делала обертывание использовала гель для вен с конским каштаном и пиявкой от Лошадиной силы и пищевую пленку. По времени процедура занимала около часа, но за то эффект потрясающий, уже через 10 сеансов заметила что кожа стала подтянутой, уменьшилась в объеме да и выглядеть стала намного лучше.


Мне кажется, обертывания очень положительно сказываются на тонусе кожи, а вот к похуданию не очень-то относятся :)


Светлана Лана

06.11.2014, 21:24

Я пробовала похудеть подобным образом. Я бегала, обмотав бедра и талию пленкой. Не знаю что помогло, но я немного похудела.


Обёртывания подтягивают кожу, избавляют её от целлюлита. Соответственно, если у вас объём бёдер увеличивается в том числе из-за отвисшей кожи, то обёртывания помогут его уменьшить. Если у вас там чисто жир (ну или мышцы), а кожа сама по себе упругая, то вряд ли результат впечатлит.


из личного опыта могу сказать не очень помогает


homohilaris

16.12.2014, 17:48

Чтобы получился настоящий эффект сауны, надо не лежать и ждать чуда, а активно двигаться, обернувшись пленкой. Только тогда уходят вместе с потом лишние килограммы.


В интернете много рецептов обертывание можно встретить, но я когда делаю его то беру только пищевую пленку и гель для вен от Лошадиной силы , он довольно хорошо действует в этой цели и уже за 10 процедур я увидела результат.


Процедура очень хорошая! Но желательно распариться перед этим и нанести антицеллюлитный крем. Безусловно, что лишняя жидкость выпарится. Но много килограмм на этом не потеряешь.


Queen_of_rain, чтобы был заметен результат нужно регулярно делать обертывания. Если пропускаешь хотя бы неделю и не занимаешься спортом результата не будет.


Обёртывания полезны в комплексе с активными физическими упражнениями. Плюс необходимо подобрать свой состав для данной процедуры, потому что не всё рекомендованное может подойти.


trava2102

14.02.2015, 11:37

Я пробовала водорослевые. Конечно лежать не стоит. движения нужны, причем активные. И без системы никак, это нужно делать постоянно.


Безусловно, обертывания -это очень эффективный способ избавиться от целлюлита, но не очень быстрый. Я заметила первый эффект только через три месяца после регулярных действий.Так что запаситесь терпением и попробуйте на себе мой способ.Для начала вам нужно приобрести жесткую щетку для массажа тела или массажные баночки, скраб для похудения, пищевую пленку для обертываний и, самое главное, крем для обертываний. Моим спасением и открытием стал крем от компании Витекс "Баня.Сауна.Массаж".Обертывания нужно делать через день без пропусков, желательно в одно и то же время время.Сначала вам будет лень это делать, но со временем процедура войдет в привычку.Перед проведением обертывания нужно воспользоваться скрабом и нежно помассировать кожу.Затем сделать массаж щеткой чтобы разогреть кожу.Лично я пользовалась силиконовыми банками.Они более эффективно массажируют кожу,хотя имеют больше противопоказаний.Массаж нужно делать от 10 до 15 минут в зависимости от ощущений. Обильно наносим на кожу крем от Витекс для того, чтобы обеспечить скольжение банок и делаем массаж.Технику массажа банками можно посмотреть в интернете.Массаж делаем поочередно на каждой ноге и сразу же заматываем пленкой.Наверх нужно надеть лосины или штаны.Дальше, смотрите по ощущениям.Те, в кого кожа очень чувствительная, могут ощутить жжение уже через 20 минут, но постепенно вы сможете дольше выдерживать это испытание.Я ходила с кремом по два часа.Вы можете лежать и смотреть телевизор,или же заниматься уборкой и дополнительно сжигать калории. Когда жжение будет уже невыносимым, нужно снять пленку и смыть крем обязательно прохладной водой без мыла и геля для душа.После процедуры обертывания я не ела и не пила, поскольку делала вечером, то это было не сложно. В те дни, когда я делала обертывания я старалась сделать разгрузочный день, а в дни без обертываний делала минимальные упражнения для ног:приседания,махи,выпады по несколько подходов.На самом деле это все не так сложно как кажется, но когда вы заметите результат, то не пожалеете о потраченом времени.Перед началом антицеллюлитных процедур обязательно измерьте ноги в объеме чтобы сравнить результат.


Я не скажу, что обертывания помогают похудеть, но избавится от дряблой кожи в области бедер помогают точно. Когда у меня ушли ненавистные три кило, то на бедрах кожа совершенно неэстетично обвисла. Так вот сеанс обертываний с этой проблемой справился отлично)


Powered by vBulletin® Version 4.2.0 Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot

Источник: http://VseLady.ru/forum/archive/index.php/t-268.html

ОБЕРТЫВАНИЯ для похудения (личный опыт)

Девочки, многие из вас меня спрашивают, какие процедуры и как я делаю. Я думаю, что не открою вам Америку, сказав, что именно и как я делаю, НО… личный опыт всегда интересен и полезен. Поэтому я сделаю у себя в журнале ряд постов с пометкой «личный опыт».

И первый пост будет на тему ОБЕРТЫВАНИЯ.

Во-первых, сразу хочу сказать, что данная процедура должна быть у вас в режиме дня как минимум раз в неделю, даже если вы всего лишь хотите поддерживать свой вес и выглядеть отлично. Если же ваша цель — похудеть, обертывание лучше делать курсами по 10 процедур.

Во-вторых, делая обертывание, вы одним выстрелом можете убить двух зайцев, потому что обертывание поможет вам:

1) сдвинуть вес, в случае если у вас вес встал.

2) уменьшить объемы проблемных зон,

3) избавить от ненавистного целлюлита

4) улучшить состояние кожи.

Лично я испробовала пока не так много обертываний, так что этот пост намерена пополнять по мере накопления опыта. Лично я не пользуюсь обертываниями из тюбиков и не хожу в салоны, у меня все обертывания из натуральных продуктов, доступных практически всем.

И повторюсь, в этом посте ТОЛЬКО МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!

1. Горчичное обертывание.

Я пробовала делать разные обертывания с горчицей, но остановила свой выбор на этом рецепте, потому что для меня оно более доступно по цене, чем горчично-медовое и горчично-глинянное.

Итак, подробный рецепт что да как и противопоказания для обертывания тут www.baby.ru/blogs/post/142206354-123409661/

Ингредиенты: Горчичный порошок 2 столовые ложки, щепотка соли (желательно крупной или морской), 1/2 чайной ложки уксуса (можно яблочного, винного), сахар 2 чайные ложки, теплая вода

Мне этого количества хватает только на ляшки, если еще делать и на живот нужно 3 ложки горчицы, 3/4 уксуса и 3 — сахара. Кстати, при месячных делать обертывание на живот нельзя, а вот на ляшки можно.

Держать горчицу под пленкой нужно 30-40 минут, укутавшись в одеяло. Если жжение несильное, можно 1 час, если жжет резко — смыть сразу.

Кстати, при процедуре нельзя пить и есть!!! Главное, не допустить ожог, так что внимательнее прислушиваться к ощущениям. У меня как правило живот начинает жечь раньше, чем бедра. В этом случае я спускаю пленку с живота и жду когда зажжет ноги)) Кстати, один раз был ожог, передержала, просидев в интернете) пришлось два дня мазать Спасателем. Делать повторное обертывание, если не спала краснота, НЕЛЬЗЯ!!! Обычно курс из 10 процедур через день.

После того, как смываю горчицу в душе БЕЗ ГЕЛЯ для душа, мажу увлажняющим кремом или активны сжигателем жира от Флоресан. Приятный такой холодок от него.

Как правило, от такого обертывание на утро отвес 200-300 г и ОЧЕНЬ хорошо уходят объемы. Я только в ляшках за курс обертывание убрала по 3 см.

2. Обертывание с яблочным уксусом.

Как его делаю я:

Яблочный уксус 5% развожу водой 1:1, смачиваю марлю, оборачиваю ноги и живот, сверху пленкой и напяливаю термоштаны (можно и под одеяло, но уксус протекает, надо застилать пакетами), держу 1 час, потом смываю гелем для душа и мажу увлажняющим кремом )) у меня Нивеа Экспресс-увлажнение

Важно, чтобы яблочный уксус был НАТУРАЛЬНЫЙ. 5%-ый разводится 1:1, 9%-ый 1:2.

Количество раствора рассчитать надо самим. Я беру стакан 150 мл где-то, 300 мл раствора получается и моя марля все впитывает. надо смотреть по материалам, если простынь на лоскуты порезать, то больше впитает, тогда и больше раствора надо.

Обертывание замечательно тем, что после него ОЧЕНЬ хорошие отвесы. За два дня обертываний у меня ушло 900 г!

Что надо учесть:

Самое важное, чтобы к уксусу не было доступа кислорода. Вроде как лучше всего залезть под одеяло и завернуться в кокон, НО!:

— яблочный уксус имеет специфический кислый запах, не очень приятный, через пленку уксус просачивается, запах выветривается не сразу, так что кровать застелите пакетами и одеяло возьмите, которое вам не пригодится в ближайшие несколько часов. Я выход нашла в термоштанах, и время экономится, и доступа кислорода нет, и разогреться можно с нагрузкой.

Преимущество уксусного обертывания, что его можно делать каждый день, а еще можно выпить теплый чай во время процедуры. Курс 10 процедур. Говорят, что при начальной стадии целлюлита такие обертывания помогают вернуть идеальное состояние кожи уже через 3 процедуры. Но не знаю, не проверяла))

3. Кофейно-медовое обертывание

Это обертывание я еще не делала длительным курсом, но после одного раза заметила, что кожа стала очень приятной на ощупь. С одного раза решила для себя, что этот рецепт не самый похудательный, зато для поддержания красоты самое оно)))

Я делала так:

1 ст. л молотого кофе смешать с 1 ст. л. теплого меда, добавить 1 ч. л. оливкового масла.

Смесь нанести на живот под пленку, держать 1-1.5 часа.

Пока это всё. Девочки, если есть вопросы — отвечу и пополню статью.

Повторюсь, статью намерена пополнять по мере накопления опыта. В данный момент я на курсе уксусного обертывания.

ДЕВОЧКИ, ПРЕДУПРЕЖДАЮ: ЕСЛИ В ПРОЦЕССЕ ОБЕРТЫВАНИЯ У ВАС НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ, НЕ НАДО ТЕРПЕТЬ!!! СМЫВАЙТЕ ЕГО СРАЗУ И ИЩИТЕ, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ!

Не надо меня поминать «добрыми словами», мой организм реагирует так, а ваш, может, совсем по-другому! Учитесь слушать свое тело!!!

Всем удачи в борьбе с лишними килограммами!!!

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/150559232-123409661/
Смотрите далее