Категории

Питание при аденоме простаты у мужчин

10 мин тренировка заменяющая 1.5 часа бега Подъем мужской силы Простатит ВСД полезные упражнения

Продукты и меню диеты при аденоме предстательной железы


    Содержимое:
  1. Как важно соблюдать рацион питания при ДГПЖ?

  2. Как правильно питаться при гиперплазии простаты

  3. Питьё – сколько надо употреблять жидкости?
  4. Как долго надо «сидеть» на диете?

Гиперплазия предстательной железы сопровождается разрастанием тканей, застойными явлениями и нарушением метаболизма тканей. Питание играет важную роль в терапии заболевания, ускоряет реабилитацию, уменьшает скорость развития патологических изменений. Диета при аденоме простаты и корректировка образа жизни, входят в обязательный курс терапии.

Насколько важно соблюдать рацион питания при ДГПЖ?


Аденома предстательной железы – это заболевание, развивающееся у мужчин после 40-45 лет. В категории риска пациенты, страдающие от лишнего веса, ведущие малоподвижный образ жизни. Нездоровое питание только усугубляет проблему, провоцирует усиленное развитие патологических изменений.

Лечащий врач после диагностирования заболевания, обязательно корректирует привычки питания и назначает диету при аденоме предстательной железы. Крайне важно правильно питаться в период обострения заболевания, а также в постоперационный период.

Какую пользу может оказать правильное питание


Сразу стоит отметить, что продукты питания не могут заменить лекарства. Даже при правильном питании и нормальной физической нагрузке, не получится полностью избавиться от уже имеющегося заболевания, но вполне возможно снизить риск его появления, а также обеспечить нормальные условия для быстрого восстановления пациента после операции.

Режим питания при доброкачественной опухоли предстательной железы, основан на пяти руководящих принципах:
  • Питание должно быть полноценным, достаточным, чтобы пациент не испытывал голода, но при этом необходимо, чтобы пациент не набрал лишний вес.
    Исключение составляют ситуации, при которых мужчина имеет избыточный вес или страдает от ожирения. В таком случае, составляется щадящая диета, направленная на похудение.
  • В рацион включают продукты питания, способствующие нормализации стула.
  • Обязательно разнообразить меню, чтобы организм пациента получал все необходимые для нормальной работы микроэлементы и витамины.
  • Есть на ночь запрещается. Последний прием пищи осуществляется не позднее, чем за 3 часа до сна.
  • Приветствуется дробное кормление мелкими порциями в течение всего дня.

С учетом пяти перечисленных правил и расписывается рацион питания. Упор в диете делается на продукты питания, способствующие лечению и рассасыванию аденомы простаты. В период обострения, исключаются напитки и еда, провоцирующие воспаление и увеличивающие нагрузку на мочевой пузырь.

Чем опасно несоблюдение рациона пищи


Продукты питания оказывают влияние на работу мочеполовой системы человека. Неправильно подобранная диета и несоблюдение рациона пищи, приводит к следующим последствиям:
  • Запоры.
  • Увеличение уровня вредного холестерина в крови и как следствие появление застойных явлений в органах малого таза.
  • Раздражение мочевого пузыря, создание дополнительной нагрузки на слизистую.

Вреда от неправильного питания будет не меньше, а скорее больше, чем от приема полезной пищи. Из рациона надо исключить продукты, которые провоцируют обострение болезни. Для питания подходит лечебный стол №5.

Некоторые пациенты, страдающие от аденомы предстательной железы, решают принимать спортивное питание, считая, что оно достаточно сбалансированное и имеет все необходимые витамины и минералы. На самом деле, прием спортивных добавок может быть опасным, так как разрабатывается для здоровых людей.



Как правильно питаться при гиперплазии простаты


Питание при аденоме предстательной железы должно быть полноценным. Строгие ограничения в приеме продуктов питания с целью уменьшить вес пациента, приводят только к ухудшению самочувствия. Для поддержания здоровья нужно, чтобы организм получал все необходимые питательные элементы и минералы.

Существует несколько правил здорового питания, которые соблюдают после диагностирования аденомы предстательной железы:
  • Регулярность и умеренность. Недоедание и переедание – губительно сказываются на состоянии организма и самочувствии пациента, в частности, наносится удар по половым железам мужчины.
  • Пищевая ценность еды – диета составляется индивидуально. Рацион рассчитывается так, чтобы покрыть суточную потребность мужчины в необходимых питательных элементах. Упор делается на продуктах питания, богатых цинком, клетчаткой – элементами, необходимыми для нормальной работы мужской мочеполовой системы.
  • Полезность для организма – лучше отказаться от еды, которая угнетает иммунитет человека и приводит к чрезмерной нагрузке на желудочно-кишечный тракт. Пациенту важно избегать запоров, раздражения слизистой мочевого пузыря.

Диета составляется в зависимости от хода терапии. При медикаментозном лечении и в период постоперационного вмешательства, устанавливаются свои ограничения и даются отдельные рекомендации.

Что можно кушать при гиперплазии простаты (при нехирургических методах лечения)


Диета при гиперплазии простаты отличается мягкостью. Строгие запреты налагаются всего на несколько продуктов, негативно влияющих на организм.

Ограничений не много, а разрешенных и рекомендуемых продуктов так много, что можно без труда составить вкусное и полезное меню на весь период терапии заболевания. Пищу делят на две категории: ту, что следует и не следует принимать:
  • Полезные продукты – для питания подойдут продукты, содержащие кальций, клетчатку. От животных жиров следует отказаться в пользу растительных. Овощи и фрукты, за небольшим исключением, можно употреблять сырыми и печеными. В рационе должны быть лук, картошка, свежие огурцы и груши, киви.
    Упор следует сделать на употребление морепродуктов: морской капусты, рыбы, мидий. Для улучшения работы мочеполовой системы, можно употреблять арбузы. Уменьшению предстательной железы способствует употребление большого количества помидоров или томатного сока. Можно употреблять перепелиные яйца. Подойдет свежевыжатый морковный сок.
    Можно кушать финики и бананы, за исключением случаев, когда пациент страдает от сахарного диабета. Клюквенный сок стабилизирует иммунную систему. Можно заменить морсом. Гранатовый сок очищает кровь, но тем, кто страдает от нарушений ЖКТ, пить его следует небольшими порциями.
  • Стоит воздержаться – на состояние пациента плохо влияет употребление продуктов, провоцирующих брожение в желудке, раздражающих слизистую кишечника и мочевого пузыря, а также приводящих к запорам. Молочные продукты при аденоме простаты условно разрешены.
    Воздержаться следует от цельного молока, твердых и плавленых сыров, так как они провоцируют брожение. По этой же причине следует отказаться от белокочанной капусты. Негативно на слизистую мочевого пузыря влияет чеснок, красный перец чили. Под запрет подпадают сладкие напитки и искусственные магазинные соки.
    Отказаться надо от всех видов бобовых и арахиса, по причине негативного влияния газообразования в кишечнике и на геморрой (часто сопровождающий заболевания предстательной железы).


Общие рекомендации относительно питания для пациентов с ДГПЖ, включают индивидуальные непереносимости тех или иных блюд. Влияние коровьего молока на пациента однозначно негативное, относительно производных все зависит от того, насколько продукты усваиваются организмом больного. Есть квашеную капусту при гиперплазии простаты можно, но злоупотреблять этим продуктом не стоит.

Хорошие отзывы заслужила свекольная диета. Пациент переходит на дробленое питание. Выпивает в сутки около 800 мг сока свеклы. Каких либо дополнительных ограничений нет. Свекла активизирует обменные процессы и сжигает жир. Соковая диета полезна для тех, кто ведет сидячий образ жизни. В течение месяца можно похудеть на 10 кг.

Наиболее простая и не создающая сложностей в соблюдении лечебная диета при аденоме предстательной железы, состоит в избирательном голодании. Методика заключается в том, что пациент ест только когда у него возникает чувство голода. Строгое голодание исключается.



Диета после удаления аденомы простаты


Правильно подобранный рацион питания после выполнения хирургического вмешательства, помогает сократить сроки реабилитации пациента, справиться с постоперационными осложнениями.

Было замечено, что диета после операции по удалению аденомы простаты ускоряет сроки полного восстановления пациента как минимум на 30%. Несоблюдение ограничений уменьшает эффективность терапии.

Лечебное питание основывают на нескольких принципах:
  • Соотношение растительной пищи к мясу не менее 70:30%.
  • Дневной рацион делят на 4-5 приемов пищи, с небольшими порциями.
  • Исключаются продукты питания, содержащие консерванты, красители и т.п.
  • Жирная, соленая, копченая, кислая и жареная пища сводится к минимуму.

Обязательности в соблюдении строгой диеты при аденоме простаты нет. Наоборот, специалисты рекомендуют отдать предпочтение полноценному сбалансированному питанию.

Некоторые пациенты используют лечебное голодание в качестве терапии, но прибегать к такому способу лечения следует только в период ремиссии. Отказ от еды в постоперационный период, запрещается!



Диета в первые дни после удаления аденомы простаты включает в себя:
  • Обильное питье – требуется выпивать не менее 2,5 л воды в день. На этом этапе исключаются соки и сладкие воды.
  • Мясо – допускается употреблять запеченную, тушеную или отварную зайчатину, или крольчатину, но в первые дни лучше полностью воздержаться от белковой пищи или употреблять ее в первой половине дня.
  • Овощи и фрукты – питание в послеоперационный период после удаления аденомы простаты должно на 80-90% состоять именно из овощей, добавленных в первые и вторые блюда, запеченных или тушеных. В качестве гарнира используют зелень. Можно есть фрукты, за исключением тяжелых для желудка бананов.
  • Морепродукты – лосось, семга, палтус, сардины, сельдь, это природные источники ненасыщенных жирных кислот и цинка – элементов, необходимых для быстрого восстановления пациента. Если есть возможность, стоит заменить в постоперационный период мясо морепродуктами.

Традиционная медицина положительно отзывается о диете при аденоме простаты, а также после удаления железы. При этом, категорически запрещаются строгие ограничения в питании.

Примерное меню при лечении аденомы простаты


Щадящая диета для людей с ДГПЖ во многом напоминает лечебный стол №5. В меню включены продукты, поддерживающие работу организма, снабжающие его всеми необходимыми витаминами и минералами.

Согласно диете, в рационе питания должно быть больше следующих продуктов:
  • Морская рыба.
  • Хлеб. Исключается мучное. Можно кушать белый хлеб, спустя день после его выпечки.
  • Мясо – в меню входит куриное отварное мясо, крольчатина.
  • Крупы – исключаются бобовые. Приветствуется гречневая каша, перловка.
  • Овощи – основа питания. Допускаются свежие, запеченные и тушеные овощи.

Полный рацион питания распишет лечащий врач при назначении медикаментозной терапии.



Питьё – сколько надо употреблять жидкости?


Кроме списка продуктов питания, полезных при лечении аденоме предстательной железы, лечащий врач даст основные рекомендации относительно питья.

Достаточный объем жидкости, поступающий в организм человека, способствует выведению шлаков, устранению застойных явлений, стабилизирует метаболизм и обменные процессы. Регулярное и обильное питье улучшает аппетит и пищеварение.

Общие рекомендации:
  • Выпивать следует не менее 2,5 л воды в день.
  • Лучше пить небольшими порциями в течение всего дня.
  • Чай и кофе выводят из организма жидкость, в постоперационный период следует исключить их из рациона, заменив киселями и компотами.
  • В диету вводят кисломолочные продукты: кефиры, йогурты, простокваши, при условии переносимости пациентом лактозы.

Особенно важно выпивать много жидкости после операции, что приведет к быстрому выводу токсинов из организма и поспособствует быстрому восстановлению пациента.





Как долго надо «сидеть» на диете?


Особенность режима диеты при заболевании аденомы предстательной железы – минимальная нагрузка на пациента и небольшие ограничения, налагаемые на рацион питания. Жесткие диеты в большинстве случаев неэффективны и наносят больше вреда, чем пользы.

По мере выздоровления, ограничения постепенно снимаются. Послеоперационная диета после удаления гиперплазии предстательной железы длится в течение месяца, затем начинает носить рекомендуемый, а не обязательный характер. Для больного в дооперационный период, придерживаться ограничений необходимо в период обострения болезни.

По времени, придерживаться диеты после операции на аденоме простаты следует не более 30 дней. После этого пациенту рекомендуется соблюдать общие рекомендации: избегать переедания, контролировать свой вес, обильно пить воду и отдавать предпочтение здоровому питанию.

Простые правила предотвратят повторное развитие заболевания и благотворно повлияют на работу организма мужчины в целом.
Источник: http://ponchikov.net/health/urologiya/618-dieta-pri-adenome-prostaty.html

Диета при аденоме простаты: советы и рацион

Лечение аденомы предстательной железы будет более эффективным, если соблюдать специальную диету и скорректировать привычный образ жизни.

Своевременная диагностика аденомы простаты, отказ от вредных привычек, а также умеренные физические нагрузки, диета при ДГПЖ предстательной железы и адекватное лечение гарантируют ускоренное выздоровление.

...

      

Отказ от вредных привычек

Что нельзя при аденоме простаты? В первую очередь пересмотрите свой образ жизни: нет ли в нём вредных привычек, которые тормозят выздоровление?

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

  • чрезмерное употребление в пищу жирной, жареной, острой, копчёной и солёной пищи;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • избыточный вес;
  • избыток холестерина;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерное употребление кофе и кофеиносодержащих напитков.

Курение провоцирует развитие аденомы простаты, потому что никотин снижает уровень половых гормонов и приводит к образованию застойных явлений в половых органах, а также способствует появлению новообразований. Постарайтесь бросить курить, если хотите вылечиться.

Аденома простаты и алкоголь вещи несовместимы! Из-за его злоупотребления слизистая оболочка уретры начинает отекать, сужается мочевыводящий проток.

Токсичные вещества накапливаются в тканях, провоцируя воспаления. Также алкоголь выводит из организма цинк — очень важный элемент, поддерживающий мужское здоровье.

Крепкий чай и кофе при аденоме предстательной железы негативно сказываются на мужском здоровье из-за повышенного содержания кофеина. Совсем исключать их не обязательно, но не стоит пить более 300 мл кофеиносодержащих напитков в сутки.

Нездоровая пища способствует накоплению в организме вредного холестерина. Малоподвижный образ жизни при аденоме предстательной железы произведет к избыточному весу и закупорке кровеносных сосудов.

От каких конкретно продуктов нужно отказаться и какие упражнения делать каждый день читайте в следующих разделах.

Питание при аденоме простаты у мужчин

Запрещенные продукты при аденоме простаты:

  • жирного мяса (свинина, баранина, говядина);
  • жареных на масле блюд;
  • консервированных в масле продуктов (особенно это касается грибов, рыбы, мяса, тушеного мяса);
  • рыбной икры.

В питание, при аденоме предстательной железы, желательно также исключить сладости, газированные напитки, пакетированные соки (много сахара) и шоколад — в нём, как в крепком чае и кофе много кофеина. Воздержитесь от употребления острых, копчёных закусок и блюд. Нежелательно кушать кислые овощи и фрукты, ягоды: щавель, клюкву, бруснику, апельсины и так далее.

Есть и полезные продукты при аденоме предстательной железы: благодаря им можно полноценно и вкусно питаться, укрепляя здоровья и ускоряя выздоровление. Что можно есть при аденоме предстательной железы?

При аденоме простаты можно:

  • цельнозерновой хлеб (пшеничный, ржаной);
  • полезные жиры: содержатся в нерафинированных растительных маслах холодного отжима — кедровом, льняном, подсолнечном, кунжутном и других (жарить на таких маслах нельзя, заправляйте ими салаты и закуски);
  • нежирные мясо и рыба (можно отваривать, запекать, готовить на пару);
  • цельнозерновые крупы (особенно полезна зелёная гречка);
  • отварные, сырые или запечённые овощи (кроме кислых);
  • кисломолочная продукция (выбирайте нежирные продукты);
  • морепродукты;
  • семена льна, тыквы, кунжута.

Дополнительно можно есть продукты, которые не имеют питательной ценности, но способствуют очищению организма и налаживают работу желудочно-кишечного тракта. Это отруби и клетчатка.

Образ жизни

Привыкли добираться от дома до работы исключительно на авто? Вечера предпочитаете проводить в барах или возле телевизора? Забыли, когда в последний раз катались на велосипеде или лыжах? Пришло время добавить в свою жизнь активных видов деятельности!

Физические упражнения

Обратите внимание на специальные упражнения, разработанные врачами:

Упражнение 1. Лягте на спину и одновременно отрывайте обе ноги от пола. Чуть задержите в воздухе, медленно опустите. Повторять по 20-25 раз, число подъёмов с каждым днём увеличивать.

Упражнение 2. Делайте отжимания. До предела: сколько раз получится. Постепенно вы сможете выполнять всё больше повторов. Это упражнение уникально: оно помогает держать в тонусе практически все мышцы тела.

Упражнение 3. Присядьте на пол и начинайте «ходить» по комнате на ягодицах. Выполняйте в течение пяти минут.

Упражнение 4. Разместите ноги по обе стороны стула. С усилием сдвигайте ноги, словно стараясь соединить их друг с другом. Выполняйте упражнение столько раз, сколько сможете. Каждый день число повторов увеличивайте.

Упражнение 5. Это всем известный «велосипед». Лежа попеременно переставляйте ноги, имитируя езду на велосипеде. В течение пяти минут.

Этот комплекс не отнимет много времени, но он весьма эффективен. Прекрасно, если вы добавите и других физических нагрузок: больше гуляйте, поднимайтесь по лестницам, а не на лифте, найдите время для утренних или вечерних пробежек.

Диета

Аденома простаты диета — питание: чередуйте варианты завтраков, обедов и ужинов в течение недели. Так вы сможете примерно представить, как нужно питаться, и потом сможете планировать рацион самостоятельно.

Варианты завтраков:

  • овсяная каша;
  • запеканка из творога;
  • перловая каша;
  • яйца пашот (такой завтрак — не более одного раза в неделю);
  • рисовая каша;
  • мамалыга (каша из кукурузной крупы);
  • ржаная каша.

Старайтесь готовить цельнозерновые крупы — они более полезны.

Варианты обедов:

  • овощной суп, запечённая куриная грудка, картофельное пюре;
  • уха, рыба на пару, овощной салат;
  • плов с курицей (приготовить без масла);
  • овощные котлеты, отбивная из нежирного мяса (жарить без использования масла);
  • постный борщ, рыба с овощами;
  • макароны из твердых сортов пшеницы с мясными медальонами, овощной салат;
  • грибной суп, жульен.

Варианты ужинов:

  • салат из кальмаров;
  • тушеная капуста с курицей;
  • запеченный кролик;
  • овощной салат с фасолью;
  • салат из овощей и креветок;
  • сырники;
  • запеченная рыба.

Выбирайте любой из семи вариантов каждый день

Заключение

Необходимо придерживаться диеты при аденоме предстательной железы, отказаться от вредных привычек и делать физические упражнения ежедневно чтобы вылечить заболевание быстрее. Диета при аденоме простаты у мужчин должна включать в себя свежие овощи, нежирные рыбу и мясо, морепродукты, постные супчики и кисломолочные продукты.

      

Источник: https://samec.guru/zabolevaniya/urologiya/zabolevaniya-prostaty/adenoma-p/pitanie.html

Правильное питание при аденоме простаты

Развитие доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) отрицательно сказывается на процессе мочеиспускания. Кроме проведения эффективной медикаментозной терапии, направленной на устранение проблем с мочеиспусканием, важную роль играет и питание при аденоме простаты.

Правильное питание и рекомендованные продукты при ДГПЖ

Правильное питание при аденоме простаты должно соответствовать определенным нормам, а именно:

  • настоятельно рекомендуется ограничить количество потребляемой жидкости;
  • рацион питания должен быть сбалансированным и легким, чтобы не допустить набора веса;
  • употребляемые продукты не должны провоцировать запор, что негативно сказывается на течении заболевания;
  • в рационе питания должны быть и микро-, макроэлементы и витамины.

Рекомендуемая врачами диета при аденоме предстательной железы включает большой перечень продуктов питания. Рекомендованные продукты питания при ДГПЖ следующие:

  1. Хлеб, выпеченный из ржаной, цельнозерновой или смешенной муки, если употребляется пшеничный – он должен быть подсушенным, вчерашней выпечки.
  2. Любые ягоды, фрукты и овощи, тыква, дыня.
  3. Молочные продукты, молоко (коровье либо козье).
  4. Любые кисломолочные продукты.
  5. Макароны, изготовленные из цельнозерновой муки, с примесью отрубей, из твердых сортов пшеницы.
  6. Любая крупа, кроме манной.
  7. Куриные яйца - не более одного в день.
  8. Натуральный мед и продукты пчеловодства.
  9. Любые морепродукты и рыба.
  10. Мясо нежирных сортов (курятина, телятина, крольчатина, индюшатина).
  11. Овощные, фруктовые, молочные супы.
  12. Растительные масла, если употребляется сливочное – только низкой жирности, несоленое.
  13. Твердые сорта сыра.
  14. Столовые воды, некрепкий чай, кофе.
Такая диета при аденоме предстательной железы позволяет нормально питаться, не испытывать чувство голода.

Не рекомендуемые при аденоме простаты продукты питания

Хоть и не строгая диета при аденоме простаты у мужчин, существует ряд продуктов, которые не рекомендуется употреблять, поскольку они провоцируют ухудшение течения заболевания:

  • тяжелые тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий);
  • жирное мясо и субпродукты (печень, желудок, сердца, легкое, мозги);
  • бобовые;
  • мясные и рыбные консервы;
  • шоколад, какао, многие сладости;
  • икра любых сортов рыбы;
  • любые газированные напитки и алкоголь;
  • насыщенные рыбные и куриные бульоны;
  • свежий белый хлеб и сдобная выпечка;
  • редька, редиска, шпинат, щавель;
  • крепкий чай, кофе, какао.
Надо отметить, что описанные в статье рекомендации по питанию будут полезны практически при всех заболеваниях мужской половой сферы и актуальны как для пожилых мужчин так и молодых. Например, прежде чем обратиться в лучшие клиники по лечению бесплодия, достаточно просто начать правильно питаться и исключить контакт с вредностями (химикаты, температурный фактор...)

Рекомендованный врачами режим питания при ДГПЖ не отличается такой уж строгостью, чтобы его невозможно было соблюдать. Следует просто рассматривать питание при ДГПЖ как вспомогательную терапию.

Источник: http://urolog.pw/st/pitanie-pri-adenome-prostaty
Смотрите также: