Категории

Ткани для лосин для фитнеса

ткани для фитнеса купить оптом

Легинсы для фитнеса: модели и правила выбора

shutterstock.com

Лосины для фитнеса – удобная спортивная одежда. Они практичны, не стесняют движения, позволяют выполнять самые сложные упражнения. В отличие от тренировочных брюк лосины плотно облегают тело, повторяя его контуры. Степень их эластичности зависит от материала изготовления. Помимо ткани, лосины для фитнеса отличаются пошивом, расцветкой и длиной. Среди разнообразия моделей каждый может выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Почему важно не ошибиться с размером?

Не стоит выбирать слишком узкие лосины в надежде, что они утянут фигуру и сделают ее более стройной. Фитнес в лосинах на размер меньше – некомфортное занятие. Тесная одежда передавливает тело, ухудшает кровообращение, создает неудобство при выполнении упражнений. Лосины должны сидеть строго по фигуре – так и эффективность от тренировок будет выше, и настроение лучше, и здоровье не пострадает.

Если легинсы для фитнеса немного велики, они будут сползать, создавая дискомфорт. Особенно это касается изделий из натуральных тканей – такие лосины наименее эластичны. С тренировочной одеждой лучше не экспериментировать, в ней главное – удобство. Подбирать спортивную форму нужно строго по размеру.

Какими должны быть швы, резинка и длина?

Спортивные лосины лучше выбирать бесшовные – они не будут натирать кожу при выполнении упражнений. Можно купить и со швами, если они негрубые и плоские. Прилегающая к телу одежда с утолщенными швами для занятий спортом не подходит.

По длине лосины могут быть до колена или до щиколотки. Бывают модели и с промежуточной длиной. Здесь выбор зависит от личных предпочтений. А вот резинка на поясе должна быть широкой – слишком узкая резинка впивается в тело, передавливая живот.

Из чего сделаны качественные лосины?

Известно, что лен, хлопок и другие натуральные ткани предпочтительны в повседневной одежде. Они не раздражают кожу и позволяют телу дышать. Но для занятий спортом больше подходят лосины из синтетических тканей, особенно если физические нагрузки интенсивные, и спортсмену приходится много потеть. Лосины из эластана и полиамида не намокают. Высококачественная синтетика выводит влагу и регулирует теплообмен.

Тренировочная одежда из натуральных тканей пропитывается потом и становится мокрой. На одежде появляются неэстетичные пятна. Во влажной спортивной форме некомфортно находиться и двигаться. Если занятие проходит на сквозняке или под открытым небом, можно легко простудиться.

Спортивные лосины из хлопчатобумажной ткани подходят для занятий теми видами фитнеса, где интенсивность физической нагрузки относительно невысока. Это может быть йога или пилатес. Но если на тренировке приходится много и активно двигаться, лучше надевать лосины из синтетического материала либо выбирать натуральные ткани с добавлением синтетики.

Источник: http://fitnes.3zs.ru/losiny-dlya-fitnesa-kak-sdelat-pravilnyj-vybor/

Как выбрать спортивные лосины: 10 рекомендаций о которых нужно знать

Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической нагрузки согласно вашему уровню подготовки, но и правильную экипировку, то есть подходящую одежду для занятий спортом. В данной статье я хочу рассказать вам, как правильно выбрать одежду для фитнеса, ведь от того, из какого материала на вас будет одета майка или лосины во время вашей тренировки, зависит не только удобство выполнения тех или иных упражнений, но и ваше физическое самочувствие. Качество и вид спортивных тканей напрямую влияет на эффективность самой тренировки. Именно поэтому одежда для фитнеса  должна выбираться не только по принципу «что понравилось, то и купил (а)», а еще и по принципу практичности, при чем, второй пункт должен стоять все же на первом месте при выборе фитнес одежды.  И сегодня мы будем вместе разбираться, из каких материалов лучше всего выбирать одежду для фитнеса, на что нужно в первую очередь обращать внимание при покупке лосин, маек, топиков и даже носков.

Футболки/Майки

Наверняка, вы много раз слышали такое утверждение, что натуральная ткань лучше всего подойдет для занятий спортом, так как синтетика не дает коже дышать, а вот хлопчатобумажная ткань справляется с этим на 100%. Так вот, с фитнесом это правило как раз и не действует. Дело в том, что хлопок очень быстро промокает, впитывая в себя весь пот, одежда из-за этого становится тяжелой, прилипает к телу, затрудняет дыхание кожи, да еще и пахнет не очень хорошо… Даже если вы  пользуетесь хорошими антиперспирантами, все равно потоотделение во время тренировки будет происходить (если конечно вы качественно тренируетесь, а не прохлаждаетесь под кондиционером=), а это значит, что следы от пота на одежде из хлопка не избежать. Конечно, это не конец света, как говорится «что естественно, то не безобразно», но если вы тренируетесь в зале, а не дома, такой вид может приносить дискомфорт и влиять на качество самой тренировки, особенно это касается представительниц прекрасного пола.

Чтобы этого избежать, я советую приобретать футболки, майки и топы из хороших синтетических тканей. Чаще всего для верхней одежды используют такие виды тканей:

— эластан/спандекс/лайкра– эластичная ткань, которая может превосходить свою первоначальную форму в 8 раз, дышащая и устойчива к солнечному свету;

— полиэстер/лавсан – очень быстро сохнет, не мнется и не теряет свою форму после стирки;

— мерил/тактель– быстро выводит влагу, отлично держит форму после многократных стирок;

— сапплекс– быстросохнущая ткань, очень прочная и эластичная, пропускает воздух не хуже хлопка;

— кулмакс– мягкая приятная на ощупь ткань, сохнет в 2 раза быстрее хлопка, отлично отводит влагу и испаряет ее из ткани, оставляя кожу сухой;

— нейлон;

— полиамид.

Все эти ткани обычно используют не в чистом виде, а в сочетании одних с другими, например: 1) полиамид + полиэстер 2) полиэстер + спандекс; 3) полиэстер + эластан 4) вискоза + эластан + хлопок и т.д.

Если говорить о цвете, то это не имеет никакое значение, майки и футболки из синтетических дышащих тканей хорошо отводят пот, не оставляя мокрых следов на одежде, поэтому можете выбирать любой цвет, который вам нравится.

А вот если говорить об одежде из хлопка, то тут цвет имеет большое значение. На светлых футболках пот виден намного сильнее, поэтому здесь, выбирая одежду для фитнеса, целесообразно выбирать темные цвета, например, темно-синий или черный цвет.

Лосины/леггинсы/шорты

Покупая лосины для занятий фитнесом (будь то занятия в тренажерном зале, групповые занятия по фитнесу или домашние тренировки) также, как и с футболкой, нужно выбирать тянущиеся дышащие ткани, которые не будут ограничивать ваши движения и при этом будут хорошо отводить влагу и продуваться.

Критерии удобных леггинсов или лосин:

ПЛОТНОСТЬ:облегающие, но не сдавливающие. Вам должно быть комфортно заниматься в них, все движения должны даваться вам легко, ничего нигде не должно давить и передавливать;

— ТКАНИ: дышащие и эластичные. Полиэстер + эластан; полиэстер + хлопок + спандекс; полиэстер +лайкра и др.

— ПОСАДКА: средняя или высокая посадка. Во время тренировки вы выполняете различные виды упражнений, в том числе и приседания, наклоны, прыжки и т.д. Лосины с низкой посадкой не всегда практичны, из них частенько могут «вываливаться» различные части тела, например, попа или бока. Даже если у вас нормальная попа и нет боков, все равно при выполнении некоторых упражнений заниженная посадка доставляет дискомфорт, и вы то и дело будете отвлекаться на то, чтобы ничего и нигде не оголилось. Чтобы заранее этого избежать выбирайте лосины с высокой посадкой.

— РАЗМЕР: реальный размер. Обязательно покупайте лосины/леггинсы или шорты вашего ТЕКУЩЕГО размера. Занятия фитнесом – это не тот вариант, когда нужно мотивировать себя одеждой на размер меньше. Да, возможно, с джинсами или платьем такой способ самомотивации сработает, но во время тренировки одежда не «по размеру» может вам навсегда отбить охоту заниматься. Во-первых, вам будет  неудобно выполнять упражнения, а из-за этого они будут казаться вам очень тяжелыми/не по вашим силам; а во-вторых, маленькая одежда будет смотреться на вас неуклюжо – передавленный живот резинкой от штанов или вывалившиеся бока, скажем мягко, вид не очень эстетический…

— ЦВЕТ: темные тона для полненьких, светлые – для худышек. Если вы хотите визуально уменьшить объем ваших бедер, то выбирайте лосины темных тонов, если хотите еще и  удлинить ноги, то выбирайте лосины с вертикальными полосами. Если же вы и так от природы имеете худенькие ножки, то вам подойдут светлые тона + рисунок в виде горизонтальных линий.

Спортивный бюстгальтер/бра

Говоря о том, как выбрать одежду для фитнеса, невозможно не сказать о такой вещи женского гардероба, как спортивный бюстгальтер. Многие девушки недооценивают важность этой вещи. Дело в том, что во время интенсивных упражнений таких как: бег, прыжки на скакалке, плиометрические упражнения и др., грудь подвергается большим колебаниям, что со временем может стать причиной растяжек и даже деформации груди, особенно это касается девушек с размером груди больше второго. Поэтому покупка спортивного топа для любой девушки, регулярно занимающейся фитнесом, это один из must have-пунктов.

Как выбрать качественный спортивный лиф?

Есть два варианта фиксации груди:

  • Топы без чашечек – они хорошо утягивают грудь, прижимая ее к грудной клетке за счет плотной ткани. Этот вариант спортивных бра больше подойдут для девушек с небольшой грудью.
  • Топы с чашечками – такие топы хорошо поддерживают грудь. Девушкам и женщинам с пышной грудью стоит выбирать именно такие топы.

Критерии хорошего спортивного бюстгальтера:

— ТКАНИ:  дышащие. Для топов характерны сочетания двух-трех, а то и больше различных видов тканей. Например, отличным вариантом будет топ, сделанный из 1) полиэстера и эластана 2)  полиэстера, полиамида и эластана 3) полиамида и эластана 4) полиэстера + спандекс и других вариантов.

— ЛЯМКИ:широкие и мягкие. Лямки – это важная деталь спортивного бюстгальтера. Они не должны давить, врезаться в кожу или тереть. Их основная задача это поддерживать грудь, чтобы  во время интенсивных упражнений, она находилась в максимально спокойном состоянии, без лишних колебаний и движений. Ширина лямок должна быть  не менее 2,5 см.

Также нужно смотреть, чтобы ткань под самой грудью, тоже была сделана из эластичных и мягких материалов и имела широкую ленту, которая будет поддерживать грудь.

— ШВИ: минимум швов.  Хороший качественный спортивный бюстгальтер должен содержать минимум швов, а его обратная сторона должна быть вообще бесшовной.

|Хорошие спортивные бра фирмы Victoria’s Secret|

Обувь

Одежда для фитнеса предполагает не только верхнюю одежду, но и хорошую удобную обувь.

При выборе кроссовок (именно этот вид обуви предпочтительнее использовать при большинстве видах спорта) нужно обращать внимание на вот какие детали:

— ТКАНИ: дышащие. Лучше всего выбирайте кроссовки, которые будут сверху или по бокам сделанные из дышащих тканей (нейлон, полиэстер и др.). Это могут быть синтетически вставки в виде сетки, которая будет пропускать воздух вовнутрь, тем самым вентилируя стопы ваших ног.

— ПОДОШВА: амортизирующая и легкая. Если вы занимаетесь в тренажерном зале, на улице или дома, где ровный пол или асфальт, то подошва ваших кроссовок должна быть сделана из легких материалов, таких как: филайт – смесь резины и филона (используют для промежуточной подошвы), чистая резина и BRS 1000 (используется для производства беговых кроссовок). Если же вы занимаетесь бегом по пересеченной местности, где неровная дорога, острые камни, корни деревьев, то вам нужно выбирать подошву с более плотных и жестких материалов: резиновая смесь Durable Rubber Compound или DRC.

Очень часто фирменные дорогие кроссовки отличаются формой подошвы, например, пятка выше, чем остальная часть подошвы. Такой вариант чаще встречается в женских моделях беговых кроссовок. Делается это для того, чтобы увеличить амортизацию подошвы, тем самым уменьшить нагрузку на колени и улучшить защиту ахиллова сухожилия.

Носки

Выбор носков для занятий фитнесом является не менее важным, чем выбор лосин или спортивного бра. Для того, чтобы ваши ноги оставались сухими и не пахли, нужно выбирать носки опять-таки не из хлопка, а из «дышащих» синтетических тканей, отводящих влагу. Хорошим примером такой ткани является кулмакс. Носки, изготовленные из кулмакса, можно носить даже в теплую погоду, главное при этом одевать кроссовки с сеточкой, чтобы выводящаяся влага могла испаряться наружу. Как вы видите, все взаимосвязано: «дышащие» кроссовки помогают «дышащим» носкам избавляться от лишней влаги, оставляя ваши ноги сухими.

Итак, давайте подведем итог всего вышесказаного.

Краткое руководство, как  выбрать одежду для фитнеса:

  • Выбирайте одежду, сделанную из хороших синтетических тканей (эластан, спандекс, полиэстер, сапплекс, кулмакс и другие), которая отводит и испаряет влагу.

  • Избегайте хлопчатобумажных тканей, которые в отличие от синтетических, наоборот, удерживают влагу, затрудняя дыхание кожи.

  • Выбирайте одежду по размеру.

  • Пояса для лосин и лямки для спортивных бра должны быть широкими и плотными.

  • Всегда меряйте одежду перед покупкой, чтобы удостоверится, что вам в ней комфортно.

  • Выбирайте кроссовки согласно вашему виду физической активности: для занятий на неровной и жесткой поверхности подойдут кроссовки с твердой подошвой и хорошей амортизацией; для занятий на ровной поверхности подойдут кроссовки, сделанные из более мягких и легких материалов.

Ну что ж, а на этом я буду заканчивать данную статью. Надеюсь, она вам поможет выбрать практичную одежду для фитнеса. Ведь правильно выбранная одежда для фитнеса сделает вашу тренировку намного приятнее и удобнее. Вместо того, чтобы постоянно придерживать свою грудь во время бега или подтягивать сползающие штаны во время приседаний, вы будете максимально сосредоточены на вашей тренировке, что сделает ее более эффективной и приятной.

Искренне Ваша, Янелия Скрипник!

 

Источник: http://fitnessomaniya.ru/kak-vybrat-odezhdu-dlya-fitnesa-kratkoe-rukovodstvo/

Модные леггинсы для фитнеса: выбираем правильно

О пользе умеренных физических нагрузок знают все, но вот силы воли для регулярных занятий хватает не у каждого. Одной из мотиваций пойти в спортивный зал или выйти на утреннюю пробежку могут стать новые красивые спортивные лосины.

Эта одежда не только обеспечит удобство во время тренировки, но и позволит продемонстрировать красивую фигуру.

Содержание

Главные преимущества

Профессиональные спортсмены и тренеры неслучайно рекомендуют именно лосины для тренировок. Эта одежда имеет массу преимуществ:

  • Удобство. Модели изготавливаются из эластичных тканей, и благодаря этому, они абсолютно не препятствуют движению, позволяя выполнять любые упражнения. Кроме того, облегающая одежда лучше позволит контролировать правильность выполнения упражнений в зеркале.
  • Универсальность. Спортивные эластичные брюки выпускаются в разных вариантах. Можно подобрать лосины для занятия спортом в зале, для летних пробежек в парке или для тренировок на свежем воздухе зимой. В последнем случае нужно будет обратить внимание на утепленные варианты
  • Польза. Специально разработанные женские лосины для спорта позволяют равномерно распределить нагрузку на мышцы ног, защитить сосуды и суставы от перегрузок и травм.
  • Эстетическая привлекательность. Производители предлагают разнообразные вариант спортивных лосин. Уверенные в себе девушки выберут яркие спортивные лосины, привлекающие взгляды и акцентирующие внимание на стройных ножках. Начинающие спортсменки, нежелающие демонстрировать недостатки своей фигуры, могут приобрести скромную однотонную модель темного тона с утяжкой. В таких моделях силуэт будет выглядеть более стройным.

Как выбирать?

Только с первого взгляда кажется, что приобрести спортивные лосины легко. Если вы покупаете модель не для того, чтобы легкой походкой фланировать между залом, бассейном и фитнесс-баром, а для тренировок, то к выбору нужно отнестись максимально серьезно. При выборе нужно обратить внимание на состав ткани, пояс, качество швов и, конечно же, внешний вид.

Ткани

Обязательно составляющей ткани для спортивных лосин являются эластичные нити – лайкра, эластан, спандекс. А вот основа материала может быть разной.

Раньше лучшим вариантом ткани считался хлопок, поскольку именно такая ткань, в отличие от синтетики, хорошо пропускает воздух. Но с появлением новых технологий представления о лучшем варианте ткани в корне поменялось.

Хлопок и сейчас используется для производства спортивных лосин, однако, как правило, в сочетании с полиэстером. Лосины из таких тканей идеальный выбор для тренировок, во время которых не предполагается интенсивного выделения пота. К примеру, для занятий пилатесом или стрейтчингом. Дело в том, что хлопковые ткани хорошо впитывают влагу, но долго сохнут, поэтому при обильном выделении пота к концу тренировки одежда будет мокрой.

Синтетическая одежда высыхает намного быстрее, при этом, современные ткани из искусственных волокон обеспечивают идеальную воздухопроницаемость и стойкость к выгоранию.

Спортивные лосины, чаще всего, изготавливают на основе волокон полиэстера или полиамида. Нередко используется специальная технология, позволяющая создавать двухслойные ткани из двух разных видов волокон. Это могут быть две разновидности синтетического волокна или синтетика и натуральные нити. Особенность такой ткани в том, что внутри полотна плетение толще, чем снаружи, благодаря этому влага быстрее отводится от тела и практически мгновенно испаряется.

Вот несколько примеров инновационных тканей, которые используют для изготовления лосин ведущие бренды:

  • Специальная технология позволяет создавать двухслойную ткань из полиэстера и эластана. Ткань идеально отводит влагу от тела, в таких лосинах никогда не будет некомфортно. На ощупь ткань сложно отличиться от хлопка.
  • Еще одна разновидность двухслойной ткани из синтетических волокон. Материал легкий, прекрасно пропускает воздух, приятный на ощупь.
  • Quik Cotton. Двухслойная ткань с включением хлопка. Содержание натуральных и искусственных волокон может быть разным, но хлопка, как правило, больше.
  • Технологию создания данной дышащей ткани разработала компания Reebok. Отличием является особое переплетение нитей в форме прямоугольника.

Лосины из современных синтетических тканей не только удобны, но и практичны.

Они отталкивают грязь, не теряют формы долгое время, не выцветают. Большинство изделий допускается стирать в стиральной машине, им не требуется глажка.

Фасоны

Спортивные лосины внешне похожи друг на друга, но все же модели имеют отличия. В частности, разной может быть длина изделий.

Самый короткий вариант – это лосины-шорты, то есть, модели выше колена. Это удачный вариант для тренировок в зале и занятий, исключающих сильные нагрузки на ноги. Средняя длина лосин – до середины икры, такие модели пользуются меньшей популярностью, поскольку такая длина визуально укорачивает ноги.

Классическая длина – до щиколотки, такие модели могут быть с перемычкой для фиксации штанин на ступне. Этот вариант спортивных эластичных брюк подходит всем девушкам без исключения.

Еще один важный момент – пояс и высота посадки. Лучше приобретать лосины с высокой талией, и это не дань моде. Просто такие модели более удобны, ведь тренировка предполагает интенсивные движения. Лосины с низкой посадкой эффектно выглядят на стройных фигурах в статичных позах, но они будут сползать при каждом наклоне или приседании, поэтому девушке придется постоянно подтягивать брюки, что крайне неудобно.

Для занятий спортом рекомендуется выбирать лосины с широким эластичным поясом. Такая модель не будет впиваться в тело, и скатываться при каждом движении. А вот от спортивных лосин на узкой резинке лучше отказаться. Такой вариант крайне неудобен для тренировок.

Если спортом планируется заниматься «для здоровья», то можно купить самые обычные спортивные лосины, поскольку эта модель универсальна. Для серьезных тренировок лучше приобрести специально созданную модель. Сейчас в продаже можно встретить варианты лосин для фитнеса, йоги, бега и других видов спорта. Отличаются они незначительными, но весьма важными деталями.

Источник: http://GlaMiss.ru/bryuki-i-shorty/leginsy-i-losiny/kak-vybrat-sportivnye-losiny-10-rekomendacij-o-kotoryx-nuzhno-znat/
Возможно вас заинтересует: