Категории

Лучшая шведская стенка для дома

Шведская стенка в квартиру. Купить шведскую стенку для взрослых и детей. Шведская стенка с турником.

Лучшие шведские стенки: отличная альтернатива спортзалу

Многие родители уделяют большое внимание умственному развитию ребенка и практически не затрагивают физическое, считая первое более важным. Но человек должен развиваться гармонично, ведь не зря гласит мудрость, что в здоровом теле – здоровый дух. Одним из самых простых и экономичных способов физического воспитания ребенка является стенка шведская, которая на протяжении уже большого времени зарекомендовала себя только с положительной стороны.

Но начнем с истории. Данный спортивный снаряд был изобретен, как ясно из названия, в Швеции еще в начале девятнадцатого века. Его изобретателем является терапевт и ученый Пер Хенрик Лин, который разработал систему лечебной гимнастики. Именно в рамках программы лечебной гимнастики впервые и был использован такой тренажер. Со временем стенка шведская стала активно использоваться в спортивных залах, а затем - и в домашних условиях. На сегодняшний день она является одним из наиболее распространенных элементов в домашних спортивных уголках.

Стенка шведская конструктивно представляет собой раму с перекладинами, очень похожую на лестницу. Высота тренажера колеблется в пределах от 210 до 260 сантиметров. Количество брусьев составляет от 7 до 16 штук. Причем предпоследняя перекладина обычно немного отодвинута к стене, а последняя, наоборот, выдвигается вперед.

Классическая шведская стенка изготавливалась из бука и клена. На сегодняшний день наиболее распространены деревянные и металлические тренажеры. Если выбирается шведская стенка для детей, то лучше рассматривать варианты из деревянных материалов, т. к. они безопаснее. Но при этом следует тщательно проверять покупаемую модель на качество соединения деталей и отсутствие заноз.

Современная стенка отличается от своего исторического прототипа тем, что она может быть дополнена различными элементами, которые не только увеличат её функциональные возможности, но также смогут заинтересовать ребенка. Среди дополнительных бывают такие модули, как канат, веревочная лестница, баскетбольное кольцо, гимнастические кольца, скамья, брусья, турник. А это означает, что шведская стенка, цена на которую достаточно невелика, при постепенном дополнении модулями может всегда вызывать интерес у ребенка и превратиться в настоящий домашний спортивный комплекс.

Но чем стенка шведская хороша для развития ребенка и будет ли она действительно полезной? Все очень просто. Тренировка на тренажере позволяет укрепить детский позвоночник и развивать мышцы. Оба этих фактора очень важны. Стенка может быть использована для тренировки пресса, растяжки и множества других упражнений. Но при всех своих обильных функциональных возможностях она занимает совсем немного пространства, что в условиях квартиры - очень важный фактор. А также она позволяет физически развивать ребенка, если нет возможности посещать тренировочный зал, что при современной жизни - тоже очень значимый фактор, на который многие вынуждены обращать внимание.


Никогда не делайте этого в церкви!

Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных...

Христианство

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели

Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин...

Сексуальность

10 потрясающих женщин, родившихся мужчинами

В наше время все больше и больше людей меняют пол, чтобы соответствовать своей природе и чувствовать себя естественно. Более того, есть еще андрогинны...

Женские вопросы

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь

Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт...

Домашние животные

13 признаков, что у вас самый лучший муж

Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с...

Брак

Что происходит с организмом человека, который не занимается сексом?

Секс – почти такая же базовая потребность, как и приём пищи. По крайней мере, начав им заниматься, вы уже не остановитесь. Даже если вы придерживаетес...

Сексуальность

Похожие статьи

Источник: http://fb.ru/article/102680/stenka-shvedskaya-dlya-doma-zalog-horoshego-razvitiya-rebenka

Шведская стенка с турником

В квартире в детской комнате должен обязательно находиться недорогой спортивный уголок, например, классическая шведская стенка. Детям очень нравится, просто дух захватывает, да и взрослые находят приобретение ценным, востребованным. Если необходима спортивная стенка для детей в квартиру, требуется правильно сделать выбор, ответственно подойти к покупке.

Что такое шведская стенка

Это многофункциональный спортивный комплекс для детей и взрослых, предназначенный для занятий спортом. Конструкции представлены в базовой комплектации, однако по индивидуальному заказу можно дополнительно получить необходимый инвентарь, который выдерживает нагрузку, в зависимости от уровня подготовки спортсмена. Конструктивно шведская лестница является металлической конструкцией с навесным оборудованием. В комплект входят веревочные лестницы, гимнастический мат, пара гимнастических колец, несколько домашних тренажеров.

Виды

Шведские стенки для взрослых и детей встречаются уличной и домашней установки. В первом случае конструкции имеют внушительные габариты, изготовлены из прочных металлических основ, не исключено присутствие функциональных тренажеров. Домашние более компактные, а выбор модели зависит от метража детской комнаты и наличия свободного места. По конструктивным особенностям шведские стенки для детей в квартиру бывают следующих форм:

  1. I-образные. Лучшая модель для малометражки, поскольку конструктивно это две скрепленные перекладинами стойки без установки дополнительного оборудования.
  2. Г-образные, дополненные в верхней части присутствием увесистого турника.
  3. Т-образные. По середине установлена лестница, по бокам – рукоходы, куда закрепляется спортивное снаряжение.
  4. П-образные. Это тренировочные комплексы для больших помещений. Укомплектованы дополнительными навесными снарядами, можно заниматься на брусьях.
  5. Уголки. Это масса дополнительных креплений, подходящих для спортсменов любого возраста. Такой универсальный спортивный комплекс на стене комнаты обеспечивает максимальную нагрузку, поддерживает вес, гарантирует тренировку мышц.

Шведские стенки для детей и взрослых

При выборе важно определиться с качеством материалов, безопасностью конструкции и высотой потолка (лестница должна соответствовать компактным размерам стены). Все остальные параметры шведской стенки зависят от пожеланий покупателя, финансовых возможностей. Однако, в любом случае ассортимент вариаций весьма обширный, ценовая политика демократичная.

Для детей

Прежде чем купить шведскую стенку для ребенка и вводить ее в эксплуатацию в домашних условиях, требуется окончательно определиться с выбором тренировочного комплекса. Ниже представлены актуальные позиции, которые отлично подходят для ребенка, прививают ему с ранних лет любовь к спорту, обеспечивают умеренную физическую подготовку. Итак:

  • название – Детский спорт Городок Пристенный;
  • цена – 7 900 рублей;
  • характеристики – подходит для спортивных залов и малометражных квартир, выдерживает нагрузку 200 кг, занимаемая площадь 0.45 м?;
  • плюсы – стенки изготавливаются из металлических сплавов, комплектуются стальными крепежами и дополнительными элементами;
  • минусы – дополнительных тренажеров не предусмотрено, высокая стоимость.

Вот второй вариант, какие детские шведские стенки для дома уместны при ограниченном пространстве:

  • название – Карусель Комета-2;
  • цена – 7 300 рублей;
  • характеристики – возраст детей от 3 лет, брусья и канат выдерживают вес до 100 кг, металлические крепежи, обрабатываемая площадь 0.58 м?;
  • плюсы – отличный вариант для дошкольного возраста;
  • минусы – не подходит для школьного возраста.

Для взрослых

Можно купить шведскую стенку в интернет-магазине и регулировать физическую нагрузку индивидуально для взрослых и детей. Если же лестница необходимо для старшего поколения, вот хорошие предложения, одобренные отечественными и иностранными производителями. Итак:

  • название – Монолит №3;
  • цена – 16 500 рублей;
  • характеристики – навесной турник, брусья, пресс, упор для штанги, скамья 2 в 1, ступени, рукоятки обрезинены;
  • плюсы – многофункциональная, можно использовать в домашних условиях;
  • минусы – отсутствуют.

Второй вариант шведской стенки для взрослых спортсменов:

  • название – NOHrD;
  • цена – 25 000 рублей;
  • характеристики – изготавливают из древесины ясеня, встроенный складной турник, наличие 10 ступеней;
  • плюсы – дополнительно можно обустроить стенку брусьями-мультиадаптером и классической скамьей;
  • минусы – завышенная стоимость шведской лестницы.

Для всей семьи

Если современными тренажерами заинтересовалась вся семья, покупка стандартных стенок не всегда уместна. Лучше выбирать многофункциональны модели, которые производятся известными компаниями. Отдельные позиции представлены ниже:

  • название – ROMANA Каскад;
  • цена – 93 000 рублей;
  • характеристики – наличие турников со шведской стенкой, лавки для мышц пресса, снаряда для отжиманий;
  • плюсы – многофункциональная спортивная конструкция;
  • минусы – стоимость.

Если выбирать деревянные шведские стенки, вот оптимальный вариант на все случаи жизни:

  • название - Аналитика 155368;
  • цена – 7 000 рублей;
  • характеристики – изготовлена из натуральной древесины – сосны, покрыта защитным лаковым слоем;
  • плюсы – деревянную поверхность обрабатывают лаком, чтобы избежать появления заусениц при использовании стенки широким хватом;
  • минусы – не всем подходит стоимость конструкции.

Для спортзала

Стенки могут быть габаритными, поскольку в тренажерном зале места предостаточно. Весомым преимуществом является многофункциональность, возможность проработки сразу нескольких групп мышц. Вот выгодные и привлекательные предложения:

  • название - House fit wall bench АРT;
  • цена – 15 700 рублей;
  • характеристики – скамья, пресс, турник;
  • плюсы – занимает минимум места, многофункциональный тренажер, в домашних условиях заменяет тренажерный зал;
  • минусы – габариты, стоимость.

Второй вариант:

  • название - DFC VT-7006;
  • цена – 16 000 рублей;
  • характеристики – турники и брусья с мягкими ручками, возможность менять высоту хвата;
  • плюсы – многофункциональная для домашних тренировок;
  • минусы – завышенная стоимость.

Профессиональные

Такие спортивные стенки дорого стоят, не всегда уместны для домашнего использования. Имеют большие габариты (по высоте и ширине), универсальные модели широкого профиля для профессиональных спортсменов. Вот хорошие варианты:

  • название - PRO-T3;
  • цена – 15 100 рублей;
  • характеристики – крепление на стену на 8 анкеров, максимальная нагрузка до 250 кг, порошковое покрытие;
  • плюсы – профессиональная серия для всех групп мышц;
  • минусы – отсутствуют.

Второе предложение от компаний производителей:

  • название - PRO-T2;
  • цена – 11 600 рублей;
  • характеристики – турник, 10 перекладин, распорной установки, трапеция;
  • плюсы – хороший вариант для школьных спортзалов, тренажерных залов;
  • минусы – отсутствуют.

С турником

Выбирая шведскую лесенку, необходимо предпочтение отдавать многофункциональным конструкциям обязательно с турником для прокачки рук. Вот что предлагают производители:

  • название - Крепыш Т-образный с навесным турником;
  • цена – 6 200 рублей;
  • характеристики – помимо турника имеются кольца гимнастические, канат, навесная лестница, трапеция;
  • плюсы – конструкция для домашнего пользования, прорабатывает все группы мышц;
  • минусы – отсутствуют.

Второй пример для начинающих и профессиональных спортсменов:

  • название – Вереск Д-1 с турником;
  • цена – 5 800 рублей;
  • характеристики – выполнена из бука, выдерживает нагрузку 100 кг, наличие съемного турника, отличается креплением враспор;
  • плюсы – дешево стоит, отличается высоким качеством материалов, функциональностью;
  • минусы – отсутствуют.

Со скамьей для пресса

Заказать лесенку можно через интернет, при этом поучаствовать в выгодной акции, распродаже, получить скидку. Многих потенциальных покупателей пугает доставка по почте, однако в данном вопросе проблем н возникает. При желании получить скамью для пресса рекомендуется обратить внимание на такие прогрессивные конструкции:

  • название - Рекорд Б4;
  • цена – 16 500 рублей;
  • характеристики – многофункциональная, складываемая скамья для пресса, турник, рукоятки для широкого хвата;
  • плюсы – компактная, многофункциональная, качественная конструкция по доступным расценкам;
  • минусы – отсутствуют.

Вторая шведская лестница, которая тоже оборудована скамьей для пресса, имеет следующие характеристики:

  • название - Sv Sport БС;
  • цена – 13 300 рублей;
  • характеристики – трансформер, имеется турник, брусья, скамья для пресса, гимнастические кольца и трапеция;
  • плюсы – современная, пребывает на пике популярности;
  • минусы – не всем подходит стоимость шведской лестницы.

Угловые

Такие стенки шведские отличаются своей компактностью, удобством крепления, гармонично дополняют интерьер детской комнаты, интересны подрастающему поколению. Вот на какие предложения целесообразно обратить внимание:

  • название – Вереск Угловой
  • цена – 10 000 рублей;
  • характеристики – максимальная нагрузка до 100 кг, подходит детям от 4 лет;
  • плюсы – для детей становится удобным игровым местом, удобная и компактная;
  • минусы – быстро надоедает детям.

Вот второе предложение:

  • название - Вереск Веселый Непоседа;
  • цена – 11 000 рублей;
  • характеристики - стенка с горкой, брусья, гимнастические кольца, имеется удобный турник;
  • плюсы – многофункциональная стенка, оригинальный дизайн, насыщенные цвета;
  • минусы – больше подходит для детей.

Узкие

Это хорошее предложение, если в квартире мало места, а заниматься спортом ребенку просто необходимо. Узкие конструкции удобные, но не отличаются своей многофункциональностью. Продажа по Москве и Санкт-Петербургу налажена, но иногда выгодней сделать заказ через интернет. Вот какие стенки подходят для малометражек:

  • название - Экта Elit 2;
  • цена – 7 300 рублей;
  • характеристики – классическая стенка на 10 ступеней, наличие съемного турника;
  • плюсы – удобная, практичная модель;
  • минусы – не всем подходит стоимость конструкции.

Еще один узкий вариант стенки:

  • название - Экта Pro1;
  • цена – 6 000 рублей;
  • характеристики – черный цвет ручек, 10 перекладин, съемный турник;
  • плюсы – доступная цена, эффективная тренировка;
  • минусы – отсутствуют.

Универсальные

Это конструкции на все случаи жизни:

  • название - Формула здоровья Уралец-1А Плюс Универсальный;
  • цена – 8 350 рублей;
  • характеристики – от 3 до 14 лет, много функций;
  • плюсы – увлекает всех детей без исключения;
  • минусы – стоимость товара.

Второй пример:

  • название – ЭЛИТ;
  • цена – 8 200 рублей;
  • характеристики – универсальный тренировочный комплекс для детей 4-13 лет, обработан металлом;
  • плюсы – многофункциональность;
  • минусы – отсутствуют.

Как выбрать шведскую лестницу

При выборе требуется обратить внимание на комплектацию, качество материала, дополнительные возможности, рейтинг производителя и стоимость. Важно учитывать возрастную категорию человека, которому предстоит пользоваться такой многофункциональной стенкой ни один год. Если выбор сделан, покупку рекомендуется совершать через интернет-магазин.

Видео

Отзывы о шведских стенках

Анна, 27 лет

Шведская стенка – мечта моего сына. Отличное спортивное приспособление, которое помогает держать мышцы в тонусе. Когда мы с мужем сделали ему такой подарок на Новый год, первые 2 месяца он только и висел на брусьях, но и потом не остыл. По сей день занимается, хотя я вижу, что некоторые снаряды явно лишние, зря были куплены.

Светлана, 31 год

У нас такая стенка без надобности стоит, пылиться, хотя изначально ребенок просто грезил такой покупкой на день рождения. Детского азарта хватило на пару месяцев, потом пылиться и только лишнее место в комнате занимает. Не рекомендую такую покупку, поскольку спортивных детей не так много, а стенка быстро надоедает.

Ольга, 21 год

У меня всегда в комнате стояла такая спортивная стенка. Сначала веселилась и перед сверстниками хвасталась. Потом выросла и поняла, что только место в комнате скрадывает. Младший брат вообще не заинтересовался, так что ему передарить не удалось. В итоге в ми 15 лет мама отдала в хорошие руки, и я по сей день не жалею.

Источник: http://sovets.net/13485-shvedskaya-stenka.html

Стенка шведская для дома – залог хорошего развития ребенка

Поиск спортивного снаряда с подходящими параметрами и характеристиками «стоимость-полезность-степень универсальности» для сброса лишнего веса и достижения мышцами тонуса, дошел до тренажера, знают и помнят который  с самого детства практически все. И имя ему — шведская стенка. В Советском Союзе тренажерные залы совсем не поражали насыщенностью спортивного инвентаря, однако шведская стенка находилась повсеместно.

Сейчас она так же есть, но внимание ей уже уделяют пониженное.

Да вот только это самый универсальный тренажер. Шведская стенка на сегодня является стандартным атрибутом любой детской комнаты. Упражнения на такой стенке детям до трех лет поистине необходимы.

Бытует мнение, что шведская стенка — это лишь  детский снаряд. Будьте уверены, это не так. Тренировки на стенке подойдут для всех: и для бодибилдеров,  и для детей. Степень ее полезности неоправданно занижена. В рекламе этот тренажер не нуждается, потому что от его продажи много не заработать .

В чем же польза шведской стенки?

Тренировка на стенке развивает почти все группы мышц. Комплексная нагрузка на все группы мышц позитивно сказывается на наборе мышечной массы и даже сжигании лишнего веса.

Первым преимуществом шведской стенки является ее компактность. И даже в однушке ей найдется место! Для мультистанции же вам понадобиться впятеро больше места!

Шведская стенка без проблем может использоваться как основание для целого комплекса тренажеров:установка турника, стойки штанги, установки колец, брусьев или скамьи для тренировки мышц области живота, дополнительное оборудование быстро монтируется и демонтируется, сохраняя полезное место в квартире.

На взгляд экспертов, более удобны и практичны металлические стенки.Они вхожи в интерьер жилья,  способны выдержать действительно немалый вес (до двухсот кг), дают возможность тренироваться каждому члену семьи.

Прежде чем приобрести шведскую стенку, убедитесь в том, что ее максимально возможная нагрузка Вас устраивает, даже если она металлическая. Существуют стенки, собранные из трубок и профилей из толстого материала, в некоторых «экономят» и по нагрузке они сопоставимы с деревянным. Выбор марки стенки — шаг ответственный но, в итоге,  взгляд упал на шведскую стенку «Карусель», а вернее детский спорткомплекс «ДСК Карусель».  Стоимость с включенной доставкой из столицы была меньше, чем стоимость той же покупки в моем городе.

В названии звучит слово «детский», однако по результатам испытаний, тренажер без проблем выдерживает 150 кг.

Безусловно, тренажер может выдержать и больше. Доступен он во многих комплектациях. Основа – обычная шведская стенка. Она дополняется турником, брусьями, скамьей, а так же  стойками для штанги. Для классических тренировок достаточно полного набора, без эспандерного блока. Его смысл отпадает при работе со свободными весами.

Вот такой вот, небольшой обзор, старого доброго тренажера которого знают и помнят с самого детства практически все люди.

С уважением, администратор.

Источник: http://steelsports.ru/shvedskaya-stenka-s-turnikom/
Больше пикантного видео