Категории

Колбаса из сухофруктов

Sweet (CHOCOLATE) sausage biscuits and dried fruit /DESSERT IN 10 MINUTES

Колбаска из сухофруктов

Если вы не представляете кофе-брейк или чаепитие без чего-нибудь сладенького, но беспокоитесь о фигуре тоже, то скорее записывайте этот рецепт!

Сладкая колбаска из фиников — это полезный десерт, который не только подарит наслаждение от вкуса, а и зарядит энергией, пополнив запас витаминов, микроэлементов и жирных кислот. Такое лакомство — настоящая находка для мам и их маленьких сладкоежек!

Ингредиенты:

— Финики 250 г;

— Курага 250 г;

— Кунжут 100 г;

— Семечки подсолнечника 50 г;

— Кешью 150 г;

— Апельсиновая цедра 1 ст. л.;

— Корица 1 щеп.;

— Кардамон 1 щеп.

Приготовление:

1.Финики, очищенные от косточек, и курагу замочите в кипятке на 15 минут. Пропустите через мясорубку.

2. Прокалите орехи и половину от количества кунжута в духовке и горячими сразу же засыпьте в миску к сухофруктам. Добавьте специи, семена подсолнечника и апельсиновую цедру, перемешайте.

3. Из полученной массы сформируйте колбаски, обваляйте их в оставшемся кунжуте и заверните в пергамент. Отправьте в холодильник на пару часов.

Состав можете менять по своему вкусу: различные виды орехов, чернослив, лимонная цедра, инжир, сушеная клюква… Всех не перечесть. Готовьте с удовольствием, поститесь на здоровье и не забывайте делиться рецептом с друзьями!

Источник

Загрузка...

Поделиться "Колбаса из сухофруктов — полезный десерт к чаю! Этот рецепт мне нравится больше, да и делается проще"

Источник: http://semicwetik.ru/kolbasa-iz-suhofruktov

Сладкая колбаска из орехов и сухофруктов

Опубликовано: 05.11.2015
Разместил: Dryad
Калорийность/100г: 217
Жиры/100г: 15

Калорийность: 870
Время приготовления: 25
Белки/100г: 6
Углеводы/100г: 11


Многие помнят такое лакомство, как шоколадная или сладкая колбаска из орехов. Лично я обожаю этот десерт, который изредка готовила моя мама. Как жаль, что для приготовления сладкой колбасы используются такие калорийные и жирные ингредиенты как сливочное масло, сахар и печенье.

Однако выход есть. Можно приготовить сладкую колбаску из орехов, овсяных хлопьев и сухофруктов, без сахара, только из полезных ингредиентов. Конечно, орехи и сухофрукты - это тоже калорийные продукты, но они натуральны и полезны, в отличие от печенья.

Ингредиенты:
- горсть миндаля,
- горсть грецких орехов,
- 2 ст.л. семечек,
- 1 ст.л. кунжута,
- 1-2 ст.л. геркулеса,
- 4 ягоды чернослива (или других сухофруктов),
- 2 ст.л. изюма,
- 1 ч.л. меда по вкусу (не обязательно).

Приготовление



Все орехи и семечки надо будет разделить на две части: одна будет измельчена до состояния мелкой крошки, другая же будет добавлена позже, именно эти орехи сделают сладкую колбаску красивой в разрезе.
Итак, выкладываем в измельчитель половину указанного количества миндаля и грецких орехов.



Туда же отправляются половина семечек и кунжута.



А вот хлопья геркулеса нужны нам только в измельченом виде. Выкладываем их вместе с орехами.





Измельчаем орехи, семечки и хлопья геркулеса. Чем мельче, тем лучше. Кстати, для этой цели можно использовать механическую кофемолку.



К получившейся сухой крошке добавляем чернослив и изюм, оставляя несколько сухофруктов на потом. Изюм лучше заранее распарить. Для придания сладости и вязкости на этом этапе можно добавить мед.



Взбиваем все ингредиенты до получения очень густой, но не липкой массы. Из нее очень легко сформировать колбаску, но не спешите. Такая колбаска получится однородной в разрезе, мы же будем делать "мраморную" - с вкраплениями кусочков орехов.



Оставшиеся миндаль и грецкие орехи порубим ножом крупно.





Выложим к сладкой массе рубленые орехи, а так же целые семечки и кунжут.



Добавим немного целого изюма и любые другие сухофрукты на ваш вкус, например, сушеный ананас и манго, нарезанные кубиками.



Перемешиваем сладкую массу ложкой. Это непросто, так как масса стала еще более густой, чем была.



Выкладываем сладкую массу на бумагу для выпечки и формируем колбаску. Заворачиваем края бумаги.
Отправляем колбаску в морозильную камеру на час.



За это время колбаска затвердеет и ее можно будет легко нарезать на порционные кружочки.





Хранить сладую колбаску можно очень долго в морозильнике, доставая по мере необходимости. Она никогда не застывает до состояния льда, ее всегда довольно легко нарезать.
Подавайте сладкую колбаску к чаю или кофе.
Кстати, рекомендуем посмотреть рецепт вкусных и питательных батончиков из мюсли.
Источник: http://dieta-prosto.ru/1438/Sladkaya_kolbaska_iz_orehov_i_suhofruktov/

Сладкая колбаска из сухофруктов

Репутация: +930Все рецепты автора: 28
Дата публикации: 2017-05-14 Рецепт понравился: 9

Рецепт: Сладкая колбаска - из сухофруктов: сытная и полезная!

Ингредиенты:
курага кисло-сладкая - 300 гр.;
финики - 300 гр.;
кешью - 100 гр.;
фундук - 100 гр.;
кокосовая стружка - 50 гр.;
кунжут - 30 гр.;
апельсиновая цедра - 1 ч.л.;
кардамон - 1 ч.л.;
корица - 1 ч.л.

Способ приготовления:
Я очень люблю все полезное. И я в вечном поиске что бы такого полезного приготовить, чтобы еще понравилось мужу и сыну. И тут мне на глаза попалась идея такой колбаски.
Это же просто находка! И, главное, чем хороша такая полезная сладкая колбаса, ее можно делать из чего угодно! То есть любые орехи, сухофрукты и специи, которые вы любите. В рецепте я указала то, что было у меня, но практически все здесь заменяемо!
Сначала подготовим орехи. Я всегда в последнее время беру сырые орехи и жарю их сама. Потому что так у меня есть возможность вымыть их, а то мало ли...

После хорошенькой промывки я просто высыпаю их на сухую сковороду и на маленьком огне сушу до небольшой зажарки. В конце туда же ссыпаем кунжут.

И пока они там сушатся, займемся сухофруктами.

Итак, основа нашей колбасы в моем случае - это финики и курага. Я люблю кисло-сладкую курагу. Поскольку не секрет, что пока сухофрукты везут к нам, их могут обрабатывать разными химикатами, то надо тщательно промыть все сухофрукты по одному и залить кипятком. Я даже заливаю двумя кипятками на всякий случай. Финики я беру минимально обработанные, поэтому они такие неказистые и с косточками. Так что после заливки кипятком их придется вручную очистить от косточек. Но продают и сразу чищенные, глянцевые такие, красивые.

И курагу, и финики надо провернуть через мясорубку. Получается такая вот красивая хорошо пахнущая, липкая сладкая масса.


Дальше разберемся с орехами. Когда они уже немного поджарились, можно очистить орехи, которые в кожуре. А потом ореховую смесь прямо горячую засыпаем в нашу сладкую массу. Перемешиваем все это и отправляем туда же любимые специи.

После этого просто берем мокрыми руками все это тесто и формируем из него колбаску Любой длины и ширины, какая вам нравится... Для пущей презентабельности надо обвалять колбаску в чем-нибудь. Это может быть тот же кунжут, мак, кокосовая стружка или какая-нибудь еще полезная и вкусная панировка. У меня оказалась только кокосовая стружка.

После этого заворачиваем колбасу в пергаментную бумагу (бумагу для выпечки) и отправляем в холодильник на несколько часов, чтобы она застыла и приняла форму. Моя ночь простояла. Но хватит и пары часов.



Достаем из холодильника и нарезаем любыми удобными вам кусочками. Получилось очень вкусно, полезно, сытно и вообще просто замечательно!



Время приготовления:PT01H00M1 ч.

Примерная стоимость порции:350 руб.

Это хороший рецепт?


 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий
Источник: http://fotorecept.com/review_356027.html
Смотрите также: